Dès la mort, on parle peu de douleur. Pourtant, il fait partie intégrante de la vie et constitue un outil important pour se connaître.
Se sentir trop, ne rien ressentir
Commençons par le cas réel d'une jeune fille de 13 ans, Ashlyn Bloker, qui n'a jamais souffert de douleur physique de sa vie. Posé comme ça, il serait envié à distance. Le cas est semblable à celui d'un sténographe canadien qui a été rapporté au début des années 1970. La femme était pleine de cicatrices, de plaies, de contusions. Pas seulement: elle a été hospitalisée à plusieurs reprises pour des brûlures (le signal provenait uniquement de l'odeur de brûlure). De la même manière, il a dû lutter contre des infections généralement endormies par le repos et les petites attentions, car la douleur nous avertit de la nécessité de traiter. Elle n'était pas équipée de réflexes internes qui l'avertissaient d'un danger imminent.
Du point de vue physique, les nerfs qui transmettent la douleur envoient des signaux électriques au cerveau quand ils entrent en contact avec quelque chose de très chaud ou de très coupant, provoquant une réaction du cerveau: bouge le membre, bouge de la source de chaleur ou de la lame. Les signaux électriques sont transmis par les canaux ioniques sodium (atomes de sodium chargés positivement) dont les "instructions" sont contenues dans le gène SCN9A . Dans le cas de l’enfant, nous sommes confrontés à une mutation qui l’empêche de créer ces canaux, de sorte que les impulsions électriques qui atteignent normalement le cerveau ne sont jamais produites.
Ces deux cas nous enseignent quelque chose d'important, résumé dans: si je ne ressens pas de douleur, je ne connais pas ma limite.
Les réactions sacrées du corps
Mais quels sont les préparatifs du corps en cas d'alarme?
Si vous êtes blessé ou touché, les sonneries d'alarme activées sont multiples et fonctionnent en synergie. Le sang qui, dans des conditions normales, circule dans les vaisseaux cutanés et les organes abdominaux, est détourné par le cerveau , les poumons et les muscles ; le cœur augmente son rythme, augmente sa pression artérielle. Tout est mis en place pour intervenir contre la source de douleur. Le foie sécrète le sucre accumulé dans le sang et le sang apporte la nutrition nécessaire aux muscles. Dans le cas des plaies, des modifications chimiques se produisent dans le sang, ce qui peut accélérer la coagulation et éviter les saignements. En cas de douleur d'origine interne, la pression artérielle peut baisser, des nausées, des vertiges, des vertiges peuvent survenir .
La douleur est en fait un sens, comme la vue, l’odorat. Les terminaisons nerveuses sensibles à la douleur sont réparties dans la peau et les organes et la douleur est ressentie lors de la stimulation. L'intensité de la douleur ne dépend pas de la quantité de type de tissu lésé, mais du type de blessure. En résumé, la douleur est une sorte d'indicateur de vitesse qui mesure la vitesse à laquelle les tissus sont endommagés.
Traiter la douleur avec la méditation
L'échelle graduée de la douleur et le seuil de la douleur
L' échelle de douleur dite graduée est une table dans laquelle sont organisés les différents types de douleur physique. Il est basé sur les résultats d'essais effectués avec un colorimètre, un appareil qui mesure le degré de douleur en "dol", en tant qu'unité de mesure. À 10 ans, par exemple, il y a des douleurs à la naissance, des douleurs temporaires causées par un traumatisme soudain, une cigarette allumée collée à la peau, l'expulsion de quelques calculs rénaux. Juste en dessous, entre 9 et 7, il existe des types de crises cardiaques, des brûlures, des crampes musculaires fugaces, des maux de tête dus à des saignements, des infections ou des tumeurs au cerveau. 6 est en fait la ligne qui sépare ces douleurs des autres douleurs plus courantes telles que la plupart des migraines, douleurs abdominales froides lors de la digestion, lumbagos et névralgies, maux de dents, sinusites, écorchures de la peau.
Les récepteurs de la douleur, les terminaisons nerveuses, sont distribués dans le corps selon un schéma fonctionnel. Dans les zones où une blessure peut provoquer des lésions mortelles, telles que l'aine et le cou, les nerfs sensoriels se trouvent à la surface. Ce n'est pas la même chose pour les extrémités (mains et pieds) qui en reçoivent relativement peu; la matière grise à l'intérieur du cerveau est protégée par le crâne et manque de nerfs qui transmettent la douleur, tandis que les artères qui transportent le sang vers le cerveau sont riches.
La douleur est généralement classée selon cette distinction tripartite:
- La douleur de la perforation est ressentie immédiatement après la brûlure ou la déchirure qui survient à un moment donné;
- La douleur brûlante, plus sourde, s’étend au fil du temps et s’étend sur une grande surface;
- Douleur profonde, née des terminaisons nerveuses des organes internes plutôt que de la peau.
La maîtrise de la douleur
Edward et Ruth Brecher dans la publication " Le pourquoi de la douleur physique", sélectionnée par le résumé du lecteur de 1972, intitulée "Les merveilles de notre corps et comment le garder en bonne santé", évoquent la douleur en ces termes:
"Et comme les douleurs physiques, comme ce que nous voyons et entendons, peuvent aussi nous fournir des avertissements utiles, il est sage de les supporter avec sérénité."
Je trouve que dans cette phrase vous concentrez une vérité profonde, qui éclaire aussi le sens de la vie. La façon dont la douleur ou la maladie sont traitées aujourd'hui est loin de cette intuition. La douleur est maître. Il peut nous dire quelque chose d'important, mais nous devons l'écouter. Parfois, il le dit plus fort ou l'intensité augmente, si nous négligeons, nous remettons à plus tard, nous évitons.
Non seulement valable pour les brûlures et les plaies. Dans certains cas, le corps avertit : "Arrêtez-vous, vous savez que vous ne fermez pas les cercles et que vous ne finissez rien." Lorsque vous insistez pour fréquenter ceux qui nous conduisent dans des endroits que nous connaissons, des endroits où la paresse prend le dessus et se perdent. utilité de l’amitié ou dans le cas d’amours qui se nourrissent d’égoïsme. Vous avez peut-être eu le sentiment: "Ne partez pas à la recherche de cette personne", mais l'habitude, le désir de gagner du temps ou des problèmes analogues vous ont amené à baisser les bras. Vous ressentez alors un inconfort étrange, auquel vous ne vous êtes pas immédiatement connecté pour ne pas écouter ce que vous vous êtes infligé. Une légère fièvre, des nausées inexpliquées, un mal de tête féroce ou une douleur soudaine au dos.
Le pouvoir avec lequel le corps peut nous révéler ce qui est bon pour nous est un facteur qui compte tellement, que nous pouvons évaluer et corroborer à tout moment.
