La danse du yoga

Le yoga a été abordé en Occident dans de nombreuses disciplines, la plupart du temps loin de la matrice d'origine.

Nous avons souvent eu affaire à des fusions allant du power yoga aux yogilates en passant par le yoga avec des chiens: il y en a vraiment pour tous les goûts.

Un moyen moins fréquenté et, à mon avis, le plus riche en idées est celui qui propose de combiner yoga et danse . Le Web, vitrine de toutes les activités de l'ère moderne, regorge de nouvelles et d'informations à son sujet. Malheureusement, souvent, ils ne sont pas parfaitement intelligibles car ils consistent en des descriptions plutôt vagues, générales ou fumeuses.

Les causes de ce phénomène se trouvent probablement dans la nouveauté de la proposition, qui confie beaucoup à l’inspiration, à la préparation et à la formation de l’enseignant. Ainsi, chaque cours a des spécificités pratiquement uniques et la systématisation n’est pas une mince affaire.

Par conséquent, si une analyse d'évaluation n'est pas indiquée, rien n'empêche de procéder avec une approche descriptive qui illustre de quelle manière le yoga et la danse peuvent se toucher de manière constructive .

Thérapie et chorégraphie en danse yoga

Les activités proposées pour combiner le yoga et la danse sont généralement appelées danse yoga ou danse yoga et peuvent être divisées en deux grands groupes: d’un côté, certains maîtres proposent la danse yoga comme outil thérapeutique de soutien psychologique, de la d'autres sont ceux qui le comprennent comme un cours de yoga, mais avec des caractéristiques particulières typiques du style pris en compte.

En ce qui concerne le premier groupe, la danse de yoga peut être fusionnée dans une branche imputable à l’art-thérapie (bien que ce ne soit pas tout à fait pareil) et dans ces cours la discipline est pratiquée non seulement aux fins qui y sont inhérentes, mais aussi à à des fins thérapeutiques, généralement sous la supervision d'un professeur de yoga, mais également d'un psychologue ou d'un conseiller si les chiffres susmentionnés ne coïncident pas.

Dans la deuxième méthodologie, le scénario est celui du cours de yoga classique où, cependant, les asanas sont déclinés dans un but artistique - pour ainsi dire - ou dans le but de créer, par le passage fluide d’une position à une autre, une sorte de chorégraphie souvent accompagné de musique.

En dehors de ces deux groupes peuvent être placés la danse Shakti, très en vogue ces dernières années. Cette discipline, conçue par la danseuse et yogini Sara Avtar Olivier, consiste en un mélange de yoga et de véritables pas de danse.

En effet, le site officiel de la discipline indique: " La danse Shakti est le yoga de la danse, ou la pratique consciente de la danse imprégnée de la sagesse du yoga (...) L'union unique et harmonieuse d'asanas en mouvement et de différents styles de danse ".

Pour avoir une idée plus concrète de cette explication, regardez la vidéo au bas de l'article: il s'agit d'une petite démonstration de ce type de danse de yoga.

Yoga et danse, une combinaison ancienne: l'héritage mudra

Très souvent, lorsqu'il s'agit de danse et de yoga, la combinaison la plus immédiate est celle de la danse indienne . En effet, les deux disciplines partagent un riche répertoire de mudras, c’est-à-dire de positions particulières, généralement des mains (mais pas seulement dans le yoga), qui servent de support aux asanas, aux techniques de respiration ou à la méditation.

Si, dans la danse, elles sont exécutées à des fins narratives et esthétiques, le yoga permet, en plus des fonctions susmentionnées, de les adopter à des fins thérapeutiques, mystiques ou de dévotion.

Cela ne devrait pas conduire à des banalisations ou à des simplifications faciles concernant un discours très complexe sur la danse indienne et le yoga, mais simplement à un point de départ pour une réflexion sur la manière dont l’art et la spiritualité s’appuient sur la même source pour satisfaire différents types de discours qui, au pouvoir, est valable hier comme aujourd'hui.