Massage Rolfing: technique, avantages et contre-indications

Le massage Rolfing agit sur la libération psychophysique et est excellent contre l'arthrose, les maux de dos et l'anxiété . Découvrons mieux.

La technique du massage Rolfing

La méthode Rolfing a été développée par Ida Rolf et est une technique qui s’adresse à l’être humain dans sa totalité. La technique fonctionne en profondeur sur le tissu conjonctif, composé de bandes, de septa, de ligaments et de tendons. Au cours de ses recherches, le Dr Rolf a réalisé que la structure d’un corps pouvait s’améliorer grâce à la plasticité des tissus conjonctifs et à leur capacité à répondre à l’énergie appliquée en termes de pression, de chaleur et de mouvement.

Sur le site officiel italien de Rolfing, vous trouverez une carte géolocalisée indiquant la présence des Rolfers sur le territoire national. L’association italienne de rolfing (AIR) a été officiellement créée le 3 juillet 1990 en tant qu’association à but non lucratif régie par le statut et le règlement d’éthique.

La session

Chaque session dure environ une heure et est basée sur un thème personnalisé pour chaque individu. Le Rolfer consacre du temps à un entretien préliminaire avec le client et observe le corps de la personne dans une position verticale et se déplace dans l'espace pour "lire" les caractéristiques principales. Rolfer travaille sur la libération musculaire et émotionnelle . Par un toucher vif et précis, le Rolfer agit sur les restrictions et les schémas moteurs qui forcent notre tissu à des tensions permanentes .

Généralement, la session a lieu avec le client allongé sur un lit et se termine avec le client debout pour évaluer les changements survenus au cours de la session. À travers le toucher, la recherche d’une coordination motrice plus efficace et l’affinement de la perception de soi, le Rolfer vise à favoriser l’ intégration psychophysique du client.

Terminé le cycle de dix sessions de base et après avoir laissé un laps de temps approprié pour permettre aux changements de s’installer, il est possible d’approfondir le chemin emprunté en recevant de courts cycles de sessions postérieures à 10. Une autre activité qui s’intègre bien et favorise l’intégration de ROLFING est le MOUVEMENT DE ROLFING .

Avantages et contre-indications du massage Rolfing

Excellent en cas d' arthrose, de maux de dos, de douleurs cervicales et articulaires en général, pour réduire le stress, améliorer la posture et optimiser les performances sportives et artistiques . L'action des séances sur les états d' anxiété et les problèmes liés à l' insomnie est également excellente.

Vous devez trouver un Rolfer avec lequel vous accorder, ceci est d’une importance fondamentale, sinon la session risque d’avoir des effets nuls ou contre-productifs. Signalez tout problème ostéoarticulaire immédiatement.

curiosité

Le livre "Rolfing" écrit par Ida Rolf elle-même est publié en Italie par Edizioni Mediterranee. Rolf a commencé ses connaissances en tant que biochimiste et l'a d'abord appliquée au département de chimiothérapie. Voici une vidéo dans laquelle Ida Rolf explique la technique avec des explications concrètes sur l'interaction bidirectionnelle entre les muscles et l'action de la gravité.