Pourquoi ne pas profiter des derniers rayons de soleil que l’été nous donne encore? Un plaisir sur la peau, une énergie à garder pour les mois froids, une chaleur et une couleur dorée.
Le soleil peut aussi être un bon ami: découvrons comment garder une peau dorée et radieuse plus longtemps!
Obtenez un bon bronzage
Pour conserver un bon bronzage, nous devons avant tout apprendre à bronzer. Lait avec une protection solaire adéquate, hydratant après-soleil, attention pendant les heures les plus chaudes . Cela provoque le teint pour développer uniformément, pas superficiellement.
La mélanine augmente progressivement pour protéger la peau, sans aucune brûlure qui pourrait alors provoquer un renouvellement cellulaire rapide, entraînant une desquamation.
Même le soleil de septembre aide à maintenir le bronzage, à peine vingt minutes de temps en temps; alors profitez des beaux jours passés, promenez-vous en plein air le week-end, prenez une pause déjeuner au parc, utilisez le vélo : ce sont des petits trucs qui prolongent la couleur!
Comment préparer la peau au soleil?
Laver doucement
Oui à la douche, non à la baignoire. La chaleur absorbante favorise la desquamation, tandis que la douche chaude rend la peau compacte et élastique, surtout si vous utilisez des savons délicats et nutritifs, tels que le savon d'Alep, à base d'huile de laurier, et si vous vous massez avant la douche. le corps à l'huile d'amande douce, un dermoprotecteur naturel.
Absolute aucune mousse savonneuse agressive, parfums contenant de l'alcool, crèmes épaisses; comme il est interdit de frotter vigoureusement la peau avec la serviette, mieux vaut la tamponner.
Hydrater et nourrir
N'oubliez pas alors l'hydratation constante: le beurre de karité est un allié très valable pour nourrir la peau en profondeur et maintenir le teint, ainsi que les crèmes délicates à base d'huiles essentielles.
La peau du visage nécessite un traitement spécifique: elle doit être nettoyée avec des détergents naturels, tamponnée avec de l'eau délicate, telle que l'eau de rose et nourrie avec de l'huile de germe de blé .
Lorsque le bronzage disparaît, des taches disgracieuses apparaissent souvent; dans ce cas, il suffit de faire un gommage ou un gommage très délicat, utile pour le lissage et le lissage.
Manger coloré
Oui à tous ces fruits et légumes qui contiennent de la vitamine C, du bêta-carotène, de la vitamine A. Ce sont les derniers melons, abricots, carottes, pamplemousses, mais aussi les bleuets et les fruits rouges qui aident à maintenir le teint et une peau saine. Aussi, radicchio, épinards, chicorée, laitue et tomates, passant du céleri aux fraises, cerises et pastèques.
Il est également soutenu par Coldiretti, avec Ona frut (Organisation nationale des dégustateurs de fruits), qui a établi le classement des légumes qui aident à augmenter le bronzage et à défendre la santé de la peau. Enfin, vous devez également boire beaucoup d’eau pour la garder hydratée.
Attention : chlore, calcaire, tourbillon sont tous des ennemis du bronzage!
