La méthode Canfora, conçue par Deepti Elena Canfora, développe une méthode d'étirement qui combine respiration et mouvement, étirement et méditation. Découvrons mieux.

Origines et description de la méthode Canfora

La méthode Canfora est une technique de relaxation qui propose des séquences de mouvements qui agissent sur la musculature profonde. Il est né en 1995, après avoir été professeur de danse à Deepti Elena Canfora.

Chorégraphe, professeur de danse, expert en thérapies de guérison et de méditation Deepti Elena Canfora met au point une méthode d’étirement qui associe respiration et mouvement, étirement et méditation et élimination des contractures fonctionne également pour des blocs de nature différente. Le créateur est également l'hôte de constellations systémiques.

A quoi sert la méthode Canfora?

L'objectif principal de la méthode Canfora® est d' assouplir la musculature profonde et de rééquilibrer l'action et la relation entre cette dernière et la musculature superficielle. Les douleurs associées au stress, aux contractures et à une posture incorrecte sont contenues.

Cette méthode fonctionne par mouvements lents et positions focalisées, avec une attention particulière pour la respiration. On entre dans une sorte d'allongement méditatif qui est un soin pur envers son intériorité et son extériorité. Une sérénité retrouvée correspond également à l'étirement des muscles.

Une séance typique de la méthode Canfora

Des séquences de mouvements sont effectuées couchées sur le sol et les yeux fermés . L'enseignant guide les élèves vers le contact intérieur, par le biais d'une voix qui mène à une profonde relaxation .

Les mouvements sont lents et conduisent à l'abandon de la tension et du contrôle. La leçon typique dure 60 minutes. Nous travaillons en mini-groupes de 3 personnes maximum.

Qui peut opérer en Italie

Deepti Elena Canfora a structuré l'Académie métaphysique, un programme de maîtrise de quatre ans.

La Metaphysical Dance® Academy est associée à l' Université Européenne Jean Monnet aisbl basée à Bruxelles et accréditée par la Société italienne de conseillers et d'opérateurs holistiques S.ICOOL. Le cours comprend environ 1 500 heures d'études, y compris les stages et la supervision.

Après le processus de quatre ans et après avoir passé tous les examens, une thèse finale sera discutée à Bruxelles à l'Université Européenne AISBL Jean Monnet. S

postérieurement à l'obtention du Master, il est possible de s'inscrire à l' Ordre Européen des Spécialistes en Disciplines Psychologiques, un registre professionnel européen établi par Jean Monnet.