Quels sont les mantras
Les mantras sont une combinaison précise de mots et de sons sous forme de syllabes, de mots ou de phrases entières, écrits en sanskrit. Le mot mantra dérive de la racine "homme" qui en sanskrit signifie "penser" et le suffixe "tra" dérive de "trai", qui signifie "protéger ou libérer du lien du samsara ou du monde phénoménal".
En conséquence, la traduction du terme Mantra est: " La pensée qui libère et protège ". Certains prétendent que le suffixe "tra" dans le mot mantra dérive de "tri" qui signifie "à travers". La signification ne change pas, car cela signifie que le mantra est utile pour traverser la mer de l'esprit. Dans cette image, l'esprit est comparé à la mer qui est parfois orageuse, parfois calme, exactement comme notre esprit et ses pensées.
Influence des mantras sur l'esprit
D'habitude, nous ne pouvons voir que les couches superficielles de cette mer qu'est l'esprit, alors que nous pouvons à peine voir la profondeur, où souvent les causes de nos problèmes, de nos peurs, nos angoisses sont cachées. Le mantra nous aide à accéder à cette profondeur avec la puissance de ses vibrations, non seulement pour éradiquer les racines de nos maux, mais également pour accéder à nos immenses ressources. Le mantra sert à calmer ou à arrêter l'esprit, c'est-à-dire à placer tout processus mental sous notre contrôle absolu .
Combien de fois nous sommes-nous trouvés à penser des choses anciennes ou absurdes, sans aucun rapport avec notre vie actuelle, et à nous demander: "Pourquoi est-ce que je pense à cette chose?" On peut aussi comparer l'esprit humain à un singe, qui saute continuellement d'une branche à autre non-stop. Ainsi, dans notre esprit, nous passons continuellement d’une pensée à l’autre sans nous en rendre compte, gaspillant une quantité considérable d’énergie, que nous pourrions utiliser à notre avantage, si nous pouvions contrôler notre esprit.
Plus l'esprit est calme et stable, plus nous sommes en mesure de terminer ce que nous avions prévu pour la journée et de mener à bien nos projets dans des délais très brefs. Lorsque notre esprit erre continuellement d'une pensée à l'autre sans en avoir conscience, nous ressentons toujours un certain inconfort, notre vie est toujours en cours, nous oublions des choses, nous changeons souvent d'humeur sans comprendre pourquoi. C’est parce que nous ne sommes pas en mesure de contrôler nos pensées et de les diriger vers ce que nous voulons, nous ne pouvons pas être concentrés sur nos objectifs, mais nous nous laissons distraire par des milliers de choses à travers Internet, Facebook, la publicité, la télévision, les commérages les magazines que nous lisons, etc.
La récitation de Mantra ne calme pas seulement l'esprit, mais augmente également notre capacité de concentration pour nous aider à cesser de réagir dans des situations, apprenant plutôt à agir consciemment et à notre avantage.
Au fil du temps, avec la pratique constante des mantras, nous cesserons donc d'être des "victimes" de notre esprit et de notre volonté de devenir les protagonistes de nos vies. Cela ne signifie pas réprimer les pensées ou les émotions, mais plutôt apprendre à les gérer et les utiliser, au lieu d’être utilisées par elles.
