Le régime génétique est un régime basé sur l'étude du profil génétique et du métabolisme de l'individu. Il a ses origines dans la nutrigénétique, la science qui combine la nutrition et la génétique en partant de l'hypothèse que chaque individu a une réponse personnelle à la nourriture .

À partir de l'analyse de l'ADN, effectuée sur un échantillon de salive, nous aboutissons à un régime alimentaire qui prend en compte différentes caractéristiques personnelles, telles que, par exemple, la capacité individuelle de métaboliser les sucres et les graisses .

Comme tous les régimes, le régime génétique compte les partisans et les détracteurs, mais en principe, tout le monde peut suivre ce type de régime, à condition de se mettre entre des mains expertes.

Vous pouvez en apprendre plus sur quand et comment faire un régime génétique et ses avantages