Le gingembre est une racine vraiment essentielle pour l'hiver, mais pas seulement.
Son parfum et son goût caractéristiques se retrouvent dans les tisanes, mais aussi dans la cuisine, pour les plats principaux et secondaires à saveur exotique et orientale, dans les célèbres biscuits au pain d'épices, ou tout simplement dans des morceaux de gingembre jaune sucrés sucrés.
Il est heureux de le manger pendant les mois froids et chauds, mais avez-vous déjà pensé que le gingembre pouvait être un ingrédient sain dans les centrifugeuses fantastiques ? Procurez-vous une bonne centrifugeuse, des fruits, des épices et des légumes sains à faire tourner avec le rhizome. Voici quelques suggestions.
Recettes centrifugées au gingembre
Voici les ingrédients qui peuvent être combinés pour obtenir une bonne et saine centrifugée au gingembre.
Avertissements : le gingembre doit toujours être bien pelé avec un petit couteau et coupé en petits morceaux . En raison de sa saveur légèrement forte et "pincée", il devrait être calibré selon le goût. Les centrifugeuses illustrées ci-dessous sont conçues pour deux personnes / verres . Vous pouvez boire à la fois comme collation en milieu de matinée ou comme collation .
Centrifugeuse stimulante des défenses
Un jus naturel qui peut stimuler le système immunitaire .
Ingrédients :
> une betterave rouge,
> trois ou quatre carottes
> un morceau de racine de gingembre.
Préparation et utilisation : centrifuger ensemble et consommer immédiatement, servi au goût avec une touche de citron.
Découvrez les propriétés et les recettes de gingembre et de citron
Centrifugeuse énergisante
Cette centrifugée apporte le soleil à l'intérieur, excellente tonification du métabolisme et antiseptique, grâce au curcuma et au gingembre.
Ingrédients :
> un couple de carottes
> une orange,
> une pomme jaune,
> une pincée de curcuma
> un morceau de racine de gingembre,
> citron.
Préparation et utilisation : centrifuger en ajoutant à la fin une ou deux pincées de curcuma et une touche de citron, en remuant et en buvant immédiatement.
Centrifugeuse digestive et aphrodisiaque .
C'est une centrifugeuse riche en bien-être: les propriétés digestives, diurétiques et tonifiantes de la fusée s'ajoutent aux propriétés purifiantes de la pomme, considérées comme un antioxydant naturel, une excitation sexuelle naturelle.
Ingrédients :
> une paire de pommes d'or,
> un petit bouquet de fusée fraîche,
> un morceau de racine de gingembre.
Préparation et utilisation : centrifuger et consommer immédiatement.
Centrifugeuse anti-rhumatismale
Simple mais efficace, centrifugé, purifiant et dégonflant (excellent contre la rétention d'eau), il est un bon anti-rhumatismal, combat l'arthrite et favorise la dissolution et l'élimination des toxines.
Ingrédients :
> ananas à moitié mûrs,
> deux petits morceaux de racine de gingembre frais.
Préparation et utilisation : centrifuger et boire immédiatement.
Centrifugeuse antioxydante
Une centrifugeuse hautement hydratante et antioxydante qui vous donnera une belle peau.
Ingrédients :
> deux concombres,
> deux pommes vertes
> un cube de racine de gingembre.
Préparation et utilisation : centrifuger et boire immédiatement, au goût avec un soupçon de citron vert ou de citron à la fin.
Centrifugeuse Minceur
Un excellent sgnofiante, grâce au fenouil, il brûle les graisses et combat la rétention d'eau.
Ingrédients :
> un fenouil,
> une branche de céleri blanc,
> quelques tranches d'ananas frais,
> un morceau de racine de gingembre.
Préparation et utilisation : centrifuger et consommer en milieu de matinée ou après-midi.
Centrifugeuse anti-graisse et diurétique
Diurétique, grâce aux asperges, anti-gras et hydratant, ce centrifugé est excellent pour ceux qui veulent brûler les graisses, hydratant l'organisme en pureté.
Ingrédients :
> un couple d'asperges,
> 5 branches de céleri, y compris les feuilles,
> un pamplemousse rose,
> une carotte
> un petit morceau de racine de gingembre.
Préparation et utilisation : centrifuger, boire immédiatement.
Apprécier les propriétés du gingembre
Seulement pour le plaisir de cet aliment, voici les propriétés bénéfiques énumérées à nouveau:
- le gingembre renforce le système immunitaire, par exemple, prévient les rhumes, soulage les maux de gorge et la toux,
- il est antioxydant et améliore la digestion en éliminant la sensation de ballonnement et de nausée,
- apaise les maux de tête et réduit les douleurs atritiques,
- aide à lutter contre le diabète en contrôlant la glycémie.
