Le 11 décembre de cette année, Ansa de New York a annoncé la nouvelle: la Journée du yoga a été officialisée le 21 juin . L' ONU a adopté une résolution qui établit le jour du solstice d'été en tant que Journée internationale du yoga, telle qu'établie par les 193 membres.
L'ONU et la journée internationale du yoga
Fortement recherché par le gouvernement indien et son Premier ministre, Narendra Modi, qui avait proposé d’organiser une Journée mondiale du yoga lors de son premier discours à l’ Assemblée des Nations Unies en septembre; après trois mois, cette demande a été acceptée: "Le yoga incarne l’unité de l’esprit et corps; pensée et action; retenue et épanouissement; harmonie entre l'homme et la nature; approche holistique de la santé et du bien-être ", a déclaré Modi, c'est-à-dire que" yoga signifie esprit et corps ; pensée et action; contrôle et réalisation de soi "harmonie entre l'homme et la nature, une approche holistique entre la santé et le bien-être ".
Ce n'est pas un sport mais une discipline qui a aussi beaucoup à voir avec le plaisir de donner la paix à l'esprit et d'ouvrir le cœur, pratiques essentielles à ce stade.
Plus de 170 pays, dont les États-Unis, le Canada et la Chine, ont fait la promotion de la résolution, dont 175 pays co-parrainant l'initiative.
Yoga: dévotion ou mode
Qu'est-ce que cela signifie de pratiquer le yoga au sens plein, non pas comme une mode, mais comme une pratique ayant les plus hautes desseins spirituels? La réponse réside dans le souffle .
Le yoga est une pratique qui vous permet de bien vous connecter avec vous-même grâce à l'acte qui nous maintient en vie, au-delà des grandes distinctions de style faites par nous les humains. Sur le Huffington Post, l'auteure et guide spirituelle Soeur Jenna a annoncé la nouvelle de la journée de yoga en se rappelant qu'il existait au moins 155 pratiques de yoga et représentait environ 60 millions de pratiquants à travers le monde.
En fait, le yoga que nous connaissons en Occident se limite souvent à la pratique du yoga des positions, quand il est bon de se rappeler que le yoga est aussi un mantra, de la méditation, du chant védique, des mudras des mains et bien plus encore. Yoga au sens large, c'est aussi préparer quelque chose avec amour, agir avec dévotion, accomplir quelque chose dans un sens plein et complet.
Pourquoi faut-il de la persévérance? Simple parce que, par constance, on apprend à connaître la longueur de ses respirations et les raisons pour lesquelles elles raccourcissent. Les professeurs qui dirigent les étudiants vers ce type d’observation sont de bons professeurs.
Il y a tellement de styles et de types de yoga; Notre conseil est de comprendre votre dynamisme dans la vie et si vous pensez que le yoga pourrait être un moyen de dépasser votre supposée nature, sans vous forcer. Un exemple: nombreux sont ceux qui se considèrent comme actifs et dynamiques et pour cette raison, ils choisissent des styles comme le power yoga ou le bikram yoga, convaincus de vouloir suer à tout prix.
D'autres se sentent plus lentement - en interne ou non - et choisissent ensuite d'opter pour des styles dans lesquels les positions ( asanas ) sont maintenues longtemps. Dirigez-vous vers une pratique qui donne des résultats palpables au niveau de l'expérience, quelque chose que le corps lui-même vous dira s'il sert ou non. Le ton du yoga sert à augmenter la flexibilité et aide aussi au niveau psychique.
Explorez, méfiez-vous de ceux qui veulent vous mettre dans une situation d'inclusion forcée dans un groupe ou qui ont tendance à créer un personnage plutôt qu'un humble enseignant, une figure qui devrait simplement transmettre ce que vous savez. Et préparez-vous à célébrer chaque jour comme le 21 juin, car l’union entre l’esprit et le cœur est une chose à aspirer au jour le jour. Quelque chose à construire avec soin.
