Quel est le sevrage naturel

Le terme sevrage ou sevrage désigne le processus qui conduit l'enfant à passer d'un régime exclusivement à base de lait (maternel ou formulé) à un régime complet. Les aliments sont introduits progressivement, généralement selon des schémas précis, recommandés par le pédiatre.

Le sevrage naturel est celui qui, tout en respectant l'introduction progressive des aliments, a une tendance plus libre; il s’agit en substance d’une sorte de sevrage sur demande qui consiste à offrir à l’enfant de petits échantillons de nourriture à la fois, sans adhérer à trop de régimes, mais suivant une idée d’ autorégulation .

Évidemment, l'offre du type de nourriture doit toujours être guidée par le parent et, en plus de la gradualité, le type de nourriture doit être respecté, ce qui doit convenir à l' alimentation de jeunes enfants .

En général, ceux qui préfèrent le sevrage naturel ont tendance à offrir à l'enfant ce que toute la famille mange, sans préparer la gelée classique classique et sans acheter de nourriture spécifique pour les enfants; essayant cependant d'adapter le repas aux besoins des plus jeunes; En fait, les préparations doivent être des aliments simples et sains.

Les aliments classiques pour bébés ne peuvent toutefois pas être complètement exclus, notamment parce que, pour les enfants qui prennent un repas à la crèche, ils seront certainement offerts. Peut-être pouvez-vous préparer à la maison des aliments naturels pour bébés, avec des recettes simples, en utilisant les mêmes ingrédients qui constituent le repas de toute la famille. En résumé, le sevrage naturel est un sevrage plus libre.

Le sevrage, qu'il suive ou non un critère "naturel", ne doit jamais commencer avant 4 ou 5 mois. Les directives les plus fiables recommandent d'attendre jusqu'à 6 mois .

Conseils pratiques sur le sevrage naturel

• Sauf indication contraire du pédiatre, attendez 6 mois, comme le recommandent les directives et les directives internationales sur l’alimentation des enfants;
• Gardez les enfants à la table avec leurs parents, immédiatement; c’est-à-dire qu’il peut s’asseoir sur la chaise haute;
• Attendez que l’enfant fasse preuve de curiosité pour la nourriture et satisfasse ses demandes, à condition toutefois que ce soient des aliments appropriés;
• Dans la mesure du possible, respectez les exigences des enfants, y compris en ce qui concerne les quantités; dans le cas du sevrage naturel, les tableaux quantitatifs n'ont qu'un sens indicatif;
• Ne changez pas les horaires des repas en famille, l'enfant s'adaptera spontanément et naturellement;
• Si le bébé est allaité, continuez d' allaiter sur demande. Même dans le cas d' une alimentation artificielle, le lait peut continuer à être présent aux repas;
• Si vous décidez d'adopter le sevrage naturel, veuillez en informer votre pédiatre.