En tant que naturopathe, je réponds à une question aussi directe que l’utilisation du guarana n’est pas indiquée pour la perte de poids !
Peut-être qu'avec cette position bien définie, une opposition pourrait être soulevée parmi ceux qui font la promotion de ce supplément comme complément au régime alimentaire.
Tout remède naturel ou chimique a un rôle et peut remplir une ou plusieurs fonctions dans le respect de la santé et du bien-être de l'organisme; si, toutefois, les mêmes mécanismes d'une substance amphétaminisée doivent être attribués au guarana, le principe "primum non nocere" est complètement faussé. Voyons pourquoi.
Guarana et effets sur le métabolisme
Le guarana est un remède introduit dans les cas d’ asthénie, d’hypotension, de moments de fatigue dus à un appauvrissement en énergie, de force de vie .
Il est important de souligner ces indications, car elles diffèrent de la fatigue fatigue et dans ce dernier cas, le Guarana ne serait pas ce dont notre corps aurait besoin.
Cette distinction est facile à comprendre si nous étudions les effets de ce puissant tonique. Le guarana est caractérisé par une forte teneur en guaranine (similaire à la caféine): il contient environ 50 mg de caféine, capable de stimuler la libération de catécholamines, des hormones qui stimulent le métabolisme .
Cette fonction, en plus de soutenir le corps en cas de déficit énergétique, favorise l’accélération métabolique qui facilite la digestion, le drainage des fluides et brûle les graisses. De ce fait, son action stimulante est facilement indiquée en tant que remède à introduire pour faciliter la perte de poids.
Guarana, un sursaut d'énergie pour se régénérer, surtout au printemps
Surdose de guarana
En cas d’asthénie, il existe des indications précises sur la posologie du guarana et il n’est pas toujours conseillé de l’utiliser longtemps, car les effets secondaires du guarana, un stimulant aussi efficace, peuvent être nocifs: en fait, le guarana augmente la fréquence cardiaque, la pression artérielle, rythme respiratoire: ces modifications peuvent entraîner une hypertension, des maux de tête, des vomissements, une tachycardie .
Il peut également interférer avec la fonction thyroïdienne appropriée . Le risque, si Guarana est utilisé pour favoriser la perte de poids, est qu’il soit pris pendant de longues périodes ou au moins fonctionnel pour la perte de poids, avec des dommages possibles aux systèmes cardiovasculaire, hormonal et rénal.
Diet et Guaranà est une mauvaise combinaison, tout comme la recherche de remèdes pour perdre du poids rapidement et sans effort. Le résultat est que le corps est fatigué et l'effet yo-yo est assuré avec des gains de poids rapides.
