Les parties intimes, en particulier les parties féminines, représentent une zone très délicate dont l’équilibre doit être respecté afin d’éviter l’apparition d’une inflammation, d’ infections bactériennes et fongiques pouvant provoquer des démangeaisons et même une gêne récurrente.
Un bon nettoyant intime doit donc maintenir l’équilibre des muqueuses aussi intact que possible et contenir des tensioactifs délicats, des hydrolats adoucissants comme la rose, la fleur d’oranger, la camomille ou le tilleul, ainsi que des extraits apaisants et hydratants de mauve ou d’aloès.
Il est possible de préparer un détergent intime écologique et naturel en utilisant des ingrédients simples, facilement disponibles en phytothérapie : voici quelques recettes.
Nettoyant intime personnalisé
Le moyen le plus simple de préparer un nettoyant intime personnalisé en fonction de vos besoins est de vous procurer un détergent neutre, écologique, à pH 4, 5 et sans parfum, sans gel pur à base d’aloe vera et une ou plusieurs huiles essentielles.
Parmi les huiles essentielles indiquées pour l'hygiène intime, on trouve
> l'huile essentielle d'arbre à thé et l'huile essentielle de thym aux propriétés antiseptiques et antifongiques à utiliser pour prévenir et combattre les infections bactériennes ou dues à des champignons;
> l'huile essentielle de lavande et l'huile essentielle de camomille ont une action apaisante en cas d'irritation et d'inflammation;
> L'huile essentielle de menthe est enfin rafraîchissante et aide à prévenir la formation d'odeurs.
Vous pouvez choisir entre une à trois huiles essentielles différentes.
Les doses des ingrédients sont:
> 80 grammes de détergent écologique neutre
> 20 grammes de gel d’ aloe vera
> 10 gouttes d'huile essentielle de votre choix
Ajoutez le gel d'aloès et les gouttes d'huile essentielle ou d'huile essentielle au détergent neutre et mélangez bien avec une cuillère à thé. Versez le détergent dans un distributeur vide et bien nettoyé et utilisez le produit comme d'habitude.
Lavande externe antibactérienne et antifongique
Si vous recherchez un produit sans mousse, vous pouvez préparer cette lavande délicate qui convient aux rinçages externes en cas de démangeaisons, d'inconfort et d'irritation dues à des infections bactériennes ou causées par des champignons: le bicarbonate aide à rétablir le pH des muqueuses intimes; L'huile essentielle de lavande a des propriétés apaisantes et aide à protéger les parties intimes contre l'inflammation et l'irritation, tandis que l'huile essentielle d'arbre à thé a une action antiseptique et antifongique et aide à prévenir les infections bactériennes et fongiques.
Par conséquent, pour préparer cette recette simple:
> 250 ml d'eau distillée
> une cuillère à soupe d'amidon de riz en poudre ou en flocons
> 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
> 1 goutte d'huile essentielle de lavande
Placez le bicarbonate de soude dans un petit bol et ajoutez les gouttes d'huiles essentielles. Ajoutez ensuite l'eau distillée et mélangez bien jusqu'à ce que tout le bicarbonate de soude soit dissous. Versez le tout dans un distributeur vide et propre à l'aide d'un entonnoir.
Le produit est maintenu à la température ambiante pendant une semaine et peut être utilisé plusieurs fois par jour en agitant bien avant chaque utilisation.
Découvrez toutes les utilisations du bicarbonate de soude
Lavande externe adoucissante et apaisante
Cette lavande de bricolage est utile pour apaiser ou prévenir les irritations occasionnelles des parties intimes grâce aux propriétés apaisantes et adoucissantes de tous les ingrédients. Il est utilisé pour rincer les zones intimes externes et peut également être utilisé plusieurs fois au cours de la journée.
Pour y arriver, il vous faut:
250 millilitres d'eau distillée
Deux cuillères à soupe de fleurs et de feuilles de mauve
Deux cuillères à soupe de fleurs de camomille
Une cuillère à soupe d'amidon de riz
Dans une casserole, porter l'eau distillée à ébullition, puis éteindre le feu et ajouter la mauve et la camomille. Laisser infuser pendant dix à quinze minutes avec un couvercle, puis filtrer avec un tamis et laisser refroidir. Enfin, ajoutez l’amidon et remuez jusqu’à dissolution.
Assurez-vous d'utiliser de l'amidon de riz pur qui n'est pas rempli de parfums ou d'autres ingrédients. sur l'étiquette devrait apparaître comme le seul ingrédient Oryza sativa .
Verser dans un distributeur vide et propre avec un entonnoir; conservez le détergent au réfrigérateur pendant trois jours au maximum et agitez-le avant de l'utiliser.
