Il y a des conditions d'anxiété apparemment injustifiées, des formes de nervosité causées par le stress, la hâte, des inquiétudes au sujet du travail. La vie est souvent si agitée qu’à un moment donné, ils peuvent littéralement «s’énerver» pour rien.
Laissez-nous nous aider avec un simple remède d'aromathérapie, l' huile essentielle avec ses pouvoirs magiques, agréable, parfumée, persuasive qui peut relâcher la tension et nous permettre de " nous calmer ", peut-être avec le sourire.
Nous voyons des huiles essentielles dont les caractéristiques sont très différentes, mais par contre la nervosité est générée par différentes causes!
Huile essentielle de lavande
La couleur de la lavande est déjà relaxante. Il porte les souvenirs du passé, l'odeur du frais et du net, la campagne provençale et son image évocatrice de tranquillité, de choses simples et de rythmes naturels. Son parfum doux et floral détend les nerfs, repose les angoisses, équilibre le système nerveux.
Les propriétés de la lavande sont innombrables et son huile essentielle renforce sa validité: elle est anti-inflammatoire, antiseptique, antispasmodique, idéale pour tous les troubles psychosomatiques générés par des états de stress prolongés, tels que maux de tête, tensions cervicales, insomnie, coliques, etc. irritabilité.
Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande dans un diffuseur d'arôme, pour pénétrer dans l'environnement dans lequel nous vivons ou sur l'oreiller du sommeil, suffisent pour atteindre notre profondeur et nous aider à retrouver le calme et à combattre la nervosité.
Huile essentielle de jasmin
Jasmine a un très intense, doux et tout le monde ne peut pas aimer ça. C'est une huile essentielle de coeur, qui parle à nos émotions, au "ventre" des vibrations qui résonnent dans notre centre de gravité.
Il possède des propriétés de «déverrouillage», c’est-à-dire qu’il dissout les blocages émotionnels liés avant tout à la sphère sexuelle et sentimentale. Il parle au système hormonal et est donc très efficace contre les syndromes prémenstruels: baisse d'humeur, apathie, irritabilité.
Restaure les bons tons, stimule la production d'endorphines, aide à restaurer la bonne humeur. L'huile essentielle de jasmin est très féminine, répandue dans la culture chinoise et liée à des formes de séduction élégantes et raffinées.
Quelques gouttes dans un bain chaud relaxant, ou dans un diffuseur pour enivrer et enivrer.
Huile essentielle d'orange douce
L’orange douce a un parfum qui captive, c’est naturellement une huile essentielle de la tête qui atteint la sphère mentale de manière très directe. Lorsque vous le respirez, vous n'arrêtez pas de le renifler. Son parfum frais et fruité enivre, enveloppe, chatouille l'imagination. Il possède des propriétés antispasmodiques, digestives, sédatives et antifatigue .
L'huile essentielle d'orange douce est très physique: elle détend les tensions musculaires, facilite la digestion, combat la stagnation intestinale et le météorisme, combat les états de fatigue induits par le stress et aide au sommeil.
Ses propriétés se reflètent au niveau mental: il détend le système nerveux, facilite la "digestion" des situations difficiles, dégrade l'esprit et lui permet de se reposer et de dormir.
L'huile essentielle d'orange douce peut être utilisée dans un bain chaud ou dans un diffuseur de pièce .
Huile essentielle de citron
Le parfum du citron est connu de tous et est donc facilement reconnaissable. Il est citronné, captivant pour ses notes douces et persistantes. C'est un arôme de tête, indiqué pour dissoudre les tensions mentales, les pensées circulaires et engloutantes.
Elle possède des propriétés purifiantes à large spectre et s’il est vrai que notre cerveau est analogue à nos intestins, l’huile essentielle de citron est idéale pour le purifier des idées inutiles, vides et putréfiées pour notre liberté de pensée.
Il exerce son action calmante au niveau du système nerveux central, en neutralisant les états d'anxiété, de nervosité et d'insomnie. Stimule la mémoire, la circulation sanguine et lymphatique. Débloque la stase veineuse et la stagnation œdémateuse.
Quelques gouttes dans un diffuseur de pièce ou dans une huile de transport pour un simple massage des jambes et des bras.
