Le stress des enfants
Nous parlons de plus en plus du stress des enfants . Aucune étude n'a jamais été réalisée sur le sujet, cependant, il a été observé que les enfants souffrent de plus en plus souvent de plaintes liées à une affection similaire à celle qui, chez l'adulte, est définie comme un stress .
Par exemple, de plus en plus souvent, dans son enfance, le pédiatre est appelé à faire face à de fréquents épisodes de maux de tête apparemment inexplicables. D'autres signes physiques de stress chez l'enfant peuvent être des douleurs abdominales injustifiées, des troubles du sommeil et des tics; parfois, dans les cas les plus graves, même des épisodes de bégaiement, d’asthme ou de vomissements.
Les causes du stress infantile
Pourquoi les enfants sont-ils stressés? Parce que, comme cela arrive souvent aussi pour les adultes, ils ont parfois trop d’engagements et / ou attendent trop de leur part .
L'école, les devoirs, l'oratoire, le sport et toutes les autres activités parascolaires peuvent être trop pénibles pour les enfants, qui se sentent parfois fatigués et stressés.
De toute évidence, cette condition ne touche pas tout le monde et beaucoup dépend aussi du personnage; il y a des enfants qui parviennent à prendre des engagements plus légers et d'autres, en particulier ceux ayant une personnalité plus narcissique et perfectionniste, qui ont tendance à ressentir beaucoup de pression.
Comment calmer la nervosité des enfants?
Que pouvons-nous faire pour lutter contre le stress des enfants?
En tant que parents et éducateurs, nous pouvons faire beaucoup pour éviter le stress chez nos enfants:
- Ne les chargez pas avec trop de tâches . Une activité parascolaire nécessitant sa présence deux ou au plus trois fois par semaine suffit amplement. Les enfants ont également besoin d’après-midi et de temps libre ; Parfois, ils ont même besoin de s'ennuyer.
- Ne les chargez pas avec trop d'attentes . L’école peut être l’une des raisons du stress et de l’anxiété chez les enfants. Bien entendu, il est très important d'habituer les enfants à étudier et à prendre l'engagement scolaire avec le plus grand sérieux. mais nous ne devrions pas les charger excessivement d'attentes; si l'enfant s'engage, mais que cela ne donne pas les résultats souhaités, nous devons chercher et trouver la bonne approche pour l'aider. Il n’est pas facile d’agir toujours de la meilleure façon qui soit, mais si une critique peut au besoin être constructive, une critique continue, sans jamais la louer, peut être contre-productive et même nuisible .
- Rassurez l'enfant et ne vous comportez pas comme un juge. L'enfant, même lorsque nous adressons des critiques constructives, doit se sentir aimé. doit se sentir en sécurité. Nous sommes des parents, pas des juges. Parfois, involontairement, sans nous en rendre compte, nous avons tendance à remettre en question le comportement et les résultats de nos enfants, avec une attitude qui ne les aide pas à grandir, mais seulement à se sentir critiqués et donc inadéquats.
- Un peu de magie et d'intuition . Lorsque l'enfant semble fatigué et stressé, nous devrions faire appel à cet instinct "magique" dont nous, parents, sommes dotés, pour tenter de comprendre les raisons profondes et agir en conséquence.
