La diverticulite est la maladie qui survient après l' inflammation des diverticules dans l'intestin .

Ces diverticules sont des espèces de hernies qui apparaissent dans les tissus de la membrane intestinale et prennent une forme arrondie.

La muqueuse de l'intestin crée des boucles, des entrées ou des extroflections qui deviennent ensuite des sites de stagnation des déchets tels que les selles à la sortie.

Cela provoque la formation de diverticules qui peuvent ensuite s'enflammer et s'infecter, donnant lieu à une diverticulite .

Les diverticules ont généralement une forme arrondie et peuvent avoir des dimensions de quelques millimètres à 3 ou 4 centimètres . Plus les extroflexions sont grosses, plus elles forment des stagnations qui peuvent être observées dans tout le tractus gastro-intestinal, de l'œsophage au duodénum, ​​et en particulier, elles se forment dans le dernier tract, c'est-à-dire dans le côlon.

Une muqueuse intestinale en bonne santé ne présente pas d’extroflections et est lisse, tandis que la présence de ces anses crée l’espace nécessaire à la stagnation des matières fécales.

Le matériau à éliminer du corps passe naturellement le long de la paroi lisse du tractus intestinal, tandis que la présence de ces anses et poches présente un ralentissement avec la formation de dépôts.

Par conséquent, dans les diverticules, nous aurons facilement la prolifération de la bactérie et une inflammation ou une infection peut être déclenchée.

Symptômes de diverticulite

Quand l'inflammation se produit, et donc la diverticulose, nous allons avoir l'apparition de différents symptômes.

Tout d’abord la douleur et les crampes abdominales qui sont les signaux que le corps envoie pour identifier la présence d’une inflammation.

En même temps, il peut y avoir un gonflement dû aux gaz intestinaux ainsi qu'une sensation possible de nausée et de vomissement.

L'apparition de diarrhée et de constipation alternative est un autre des symptômes attribuables à cette maladie intestinale.

Enfin, lorsque la situation se prolonge, nous pouvons avoir de la fièvre accompagnée de frissons et de la présence de sang dans les selles, le diverticule ayant endommagé les vaisseaux sanguins.

L’apparition de diverticules concerne 50% de la population occidentale dans les 60 ans et, après 80 ans, ce pourcentage atteint 95%.

Environ 20% des personnes atteintes de diverticulose sont également atteintes de diverticulite, puis passent à l'état de maladie inflammatoire de l'intestin.

Causes de diverticulose

Les causes de la formation de diverticules sont dues à des habitudes incorrectes telles que le tabagisme, la consommation excessive de drogues, une activité physique médiocre et l’obésité.

Mais la principale cause de diverticulose est due à un régime déséquilibré typique du régime occidental.

Trop de sucres, de graisses animales et de farines blanches particulièrement raffinées doivent être tenus pour responsables de dysfonctionnements de l'appareil digestif, avec une augmentation probable du risque d'apparition de diverticulose.

En fait, la grande consommation de farines blanches raffinées crée une colle très difficile à digérer dans l'intestin et la faible présence de fibres alimentaires accroît la difficulté d'un transit intestinal correct.

La pression intestinale, qui augmente lorsque nous avons du mal à déféquer, le peu de lubrification de la muqueuse, le manque d’eau et d’aliments riches en mucilage ainsi que la rareté d’aliments riches en fibres créent la situation idéale pour la création de diverticules.

Première étape du régime

Lorsque nous serons déjà en présence de diverticulite et donc d'inflammation des diverticules, nous devrons mettre en place un régime anti-inflammatoire.

La première chose à faire est d’intégrer les liquides . Le point central est donc l’hydratation du corps pour maintenir la muqueuse intestinale lubrifiée et douce.

Excellents extraits et fruits et légumes centrifugés à boire surtout le matin. Allez-y pour la pomme qui a un effet rafraîchissant, drainant, purifiant et anti-inflammatoire. Indiquez également les légumes racines tels que les carottes, les betteraves rouges mais aussi le céleri riche en fibres et en sels minéraux.

Toujours compléter les liquides, les sels minéraux et les fibres, les soupes, les bouillons de légumes et les légumes cuits à la vapeur sont parfaits si nous nous souvenons d’utiliser également de l’eau de cuisson.

Pour augmenter les aliments riches en fibres et en mucilage, privilégiez les courgettes, les carottes, les graines de lin et les graines de sésame, mais surtout, optez pour le gombo. En fait, ce légume au nom peu connu est un excellent aliment pour aider à réguler les fonctions digestives et pour préserver la perméabilité et la santé de la muqueuse intestinale.

Enfin, deux épices au pouvoir anti-inflammatoire : le gingembre et le curcuma. Le gingembre est un excellent ingrédient dans cette situation car c'est un excellent anti-inflammatoire naturel et également un régulateur de la digestion.

Vous pouvez l'utiliser comme épice pour aromatiser les jus de fruits et de légumes, les centrifugeuses et les autres plats que vous souhaitez assaisonner avec un peu de saveur épicée. Vous pouvez également préparer une boisson au gingembre avec d'autres tisanes.

En plus de réduire l'inflammation, le gingembre facilite la digestion et soutient les systèmes immunitaire et digestif. De manière très similaire, le curcuma peut également être utilisé comme épice pour aromatiser des aliments, mais également comme ingrédient pour des tisanes à boire.

Les aliments à éviter en cas de diverticulite sont ceux qui contiennent de petites graines comme le kiwi, les tomates, la grenade, les fraises et diverses baies, car celles-ci peuvent s’arrêter plus facilement dans les coudes des diverticules et entraîner ainsi une augmentation de leur taille.

Selon apprendre à bien mastiquer les aliments pour qu’ils descendent dans l’œsophage déjà presque liquéfié. Ce petit truc aide beaucoup dans cette situation et avec une alimentation correcte riche en fruits et légumes, il sera décisif contre la diverticulite.

Remèdes naturels anti-diverticulite

La tisane de fleurs et de feuilles de mauve est un excellent remède à boire au moins 2 fois par jour. Cette tisane est utilisée pour faciliter le transit intestinal, hydrater, attirer l'eau et protéger les muqueuses.

Les ingrédients actifs qui possèdent ces propriétés sont les mucilages qui recouvrent la muqueuse de tout le tractus gastro-intestinal d'un film protecteur, ce qui permet de réparer les micro-lacérations et les ulcères présents.

Même le macérât de lin a le même effet bénéfique que la mauve grâce à la présence de mucilage qui protège et apaise la muqueuse intestinale.

De plus, le jus d'aloe vera est une autre panacée pour l'intestin car il normalise le pH, favorise la prolifération d'une bonne flore bactérienne et favorise le processus de digestion.

Aloe vera se prend à raison de 50 ml une fois par jour.

La réglisse est un remède indiqué contre la diverticulite car elle facilite le nettoyage du colon, est un laxatif doux et soulage les brûlures d'estomac et les crampes abdominales. De plus, la réglisse régule les niveaux d'acidité gastrique en atténuant les nausées.

Il a également une action sur la bile qui favorise sa production et est même actif dans la régulation du cholestérol en circulation.

En cas de gonflement intestinal et de douleurs abdominales dus précisément à la tension du gaz présent, il sera bon d'utiliser des médicaments carminatifs tels que des graines de fenouil, de l' anis ou du charbon actif .