La climatothérapie

Comme nous le savons, le climat influence grandement notre organisme. Les manifestations excessives ou soudaines du froid, du vent, de la pluie et de l'humidité entraînent non seulement des rhumes et des influences, mais également une série de perturbations émotionnelles telles que l'anxiété, la dépression, l'apathie, la tristesse, etc. Comme pour dire, maux saisonniers.

C'est exactement ce que la climatothérapie étudie. L'effet qu'un certain climat a sur le sujet. À partir de là, le climatothérapeute propose un séjour dans un lieu où le climat est différent, ce qui peut être bénéfique pour la santé du voyageur.

Dans un premier temps, nous évaluons les différences entre le climat de départ, le climat habituel de notre fuite, et le climat d’arrivée. Les différences sont utilisées pour calculer le temps d'adaptation . Normalement, un changement climatique active une période de stress adaptatif dans le corps humain, qui peut aller d'une semaine à vingt jours. Dans cette période, le corps travaille beaucoup et il est nécessaire de ne pas le soumettre à des efforts excessifs.

Rappelez-vous que lorsque vous modifiez le climat, en particulier la faim et le cycle du sommeil, il est important d'observer un mode de vie correct et sain pendant la climatothérapie.

Le climatothérapeute examine ensuite le trouble ou la pathologie dont se plaint le sujet, ainsi que le degré de manifestation ou d'intensité, et commence à analyser différents paramètres, tels que l'âge, le mode de vie, les conditions physiques et mentales et les rythmes biologiques de la personne. Suite à cette analyse, il suggère la destination de climatothérapie la plus appropriée . Voyons ce qu'il faut choisir.

Exemples de climatothérapie

Mer ou lac? Montagne ou colline? Bois ou plaine? Chaque climat est associé à certaines pathologies et permet certains avantages.

Climatothérapie en montagne : la montagne est recommandée pour l'hyperthyroïdie, les gastrites et les pathologies du système digestif et l'hépatite. Les petits vont à la montagne pour insomnie, infections / inflammations de l'épiderme et des voies respiratoires, asthme, irritabilité ou manque d'appétit.

Thérapie climatique vallonnée : la colline est recommandée pour les maladies cardiaques, respiratoires et le dépérissement.

Climatothérapie en forêt ou forêt : la forêt est utile en cas d'insomnie et de stress.

Climatothérapie marine : l'air marin est chargé d'ions négatifs, capables de déterminer les réactions positives sur la respiration et le métabolisme. En mer, vous pouvez également pratiquer la thalassothérapie. Parmi les troubles traitables grâce à ce climat, on trouve la bronchite, les otites et la rhinopharyngite, les rhumatismes, les allergies et les maladies de la peau.

Climatothérapie du lac: le lac est indiqué pour la dépression et l'anxiété.

Climatothérapie simple : le climat tranquille des étendues plates est recommandé pour tous les sujets non adaptables à tous les types de climat.