Le terme psiconautica a à la fois quelque chose de poétique et de révélateur, qui en dit long sur le contenu et les intentions de cette discipline: comment le navigateur connaît les vagues de la mer et ses courants, de sorte que le psychonaute connaît et navigue les différentes vagues de la conscience, ou les soi-disant états de conscience, sans simplement les souffrir.

Le psychonaute surfe sur les vagues comme un bouchon en liège sans tenter d'imposer la conscience superficielle au réveil avec force, la considérant comme la base de la vraie personnalité et considérant tous les autres états de conscience, des versions "modifiées" de la veillée.

Ces différents états de conscience sont nombreux, bien que toutes les personnes n’aient pas accès à tous ces états: certains, comme les rêves et le sommeil, sont communs à tous (bien que certains croient et disent qu’ils ne rêvent pas), tandis que d’autres ils ont besoin de conditions spéciales pour être atteints et expérimentés.

Dans cet article, nous aborderons deux états de conscience particuliers du point de vue de la psiconautica: la transe et le flux, l’objectif millénaire de nombreux chercheurs de psyché, des ermites aux samouraïs, des yogis aux alchimistes, des prophètes aux chasseurs de vision chamaniques .

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2 des états que les psychonautes veulent expérimenter, provoquer et contrôler sont connus comme transe et flow

1. La transe

La transe, spontanée ou induite, est un état d'intériorisation profonde et de détachement des stimuli externes . Le terme "transe" dérive de "transire", c'est-à-dire traverser, il est en fait dans un autre continent de la conscience.

Ici, en plus d'une sorte d'insensibilité aux stimuli, on ressent une sorte d'immunité grâce à laquelle la fatigue et la douleur semblent disparaître .

Pendant la transe, la conscience éveillée n'est plus en pleine possession de l'individu et d'autres états émergent, rendant objectif ce qui est généralement considéré comme subjectif. Cela peut se produire spontanément chez certaines personnes prédisposées ou formées à le faire, un traumatisme ou un accident, une intoxication ou d'autres raisons.

A titre indicatif, ce qui se passe pendant le rêve se produit: paraesthésies, visions et auditions hypnagogiques, mais tout au cours de l'action et du mouvement. Les psychonautes induisent généralement l'état de transe par des techniques de méditation, des techniques de respiration, l'utilisation d'enthéogènes, l'hypnose, la musique binaurale, etc.

2. Le flux

L’État défini comme " flux " ou, moins fréquemment, "zone", est généralement connu des sportifs et de ceux qui pratiquent des activités physiques extrêmes.

Très semblable à l'état d' hyperfocus, le flux présente les caractéristiques suivantes:

> Toute conscience est complètement focalisée sur l'action présente . Le reste du monde n'existe pas

> Fusion de l'action et de la conscience

> Annulation de tous les besoins physiques et psychologiques non liés à l'action

> Suspension des activités mentales de réflexion

> Une sorte de conscience amplifiée de ses capacités et une confiance en soi raffinée

> Un sentiment accru de contrôle sur toute la situation dans laquelle l'action se déroule

> Capable de lire immédiatement et d'anticiper les stimuli externes

> Une intense sensation de ralentissement du temps externe

Ce qui est intéressant dans l' état de flux et qui pousse les athlètes à défier leurs limites pour en faire l'expérience, c'est le plaisir intrinsèque sans objet spécifique expérimenté dans cet état de conscience, une sorte de satisfaction élargie et de gratification personnelle. .

Toutes les énergies psycho-émotionnelles convergent pendant le flux vers un but unique. Selon les psychologues, si le luxe est l'exact opposé de l'apathie, il s'agit de l'état de conscience le plus positif vécu au réveil et transcende en quelque sorte deux états dans lesquels les gens sont généralement piégés dans la recherche du bonheur et du plaisir: l'excitation d'un côté, contrôle de l'autre.

Pour faire l'expérience du Flux, il faut savoir renoncer au contrôle de l'esprit qui raisonne, mais il faut aussi éviter que le plaisir sans objet ne se transforme en excitation nerveuse avec un objet. Généralement, le flux tend à se désintégrer dans l'un de ces états et ceux-ci peuvent à leur tour se dégrader davantage: l'excitation de l'anxiété et le contrôle de l'ennui.

Le flux forge les gens à être autotouristes, ou basés sur un état de bien-être solide qui les pousse à exécuter des actions qui ont leur but et leur satisfaction dans la performance elle-même, sans arrière-pensées (argent, réputation, famille).