"Penser avec le corps" est un livre de Jader Tolja, mais c'est aussi une réflexion ouverte sur notre vie physique et spirituelle quotidienne qui conduit au bien-être naturel . Une réflexion importante à prendre en compte, dans la mesure où nos relations au monde affectent notre santé, donne forme à la dynamique qui sous-tend la fonctionnalité de l'organisme, c'est-à-dire qu'il nous façonne fondamentalement à l'intérieur et à l'extérieur.
La perception interne du corps change concrètement la relation avec notre profession, avec l'espace, avec le temps, avec les gens, avec des vêtements, avec le langage, avec la nourriture, avec la sexualité et plus. C'est un va-et-vient d'action-réactions.
Oui, notre intérieur et notre extérieur communiquent continuellement, s’influencent et grandissent d’une certaine manière. Le problème est le suivant: savons-nous vraiment écouter les deux côtés et nous connaissons-nous si bien que nous recréons l’équilibre des rôles sans vivre passivement?
D'Einstein à Tolja
Albert Einstein lui-même a réalisé à quel point cette prise de conscience est importante, affirmant que nous, êtres humains, "avons besoin de penser avec des sensations dans nos muscles ". Cette réflexion a probablement inspiré Jader Tolja, auteur de "Thinking with the body", médecin, psychothérapeute et chercheur à l'université de Bratislava, où il travaille en tant que directeur de recherche du Body Conscious Design Lab .
L'auteur étudie depuis plus de vingt ans les modalités spécifiques par lesquelles la culture, l' esprit et le corps se changent mutuellement, et partage les résultats de ces recherches dans des universités et académies privées, en Europe et au-delà. Il est l'auteur et le co-auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet, dont "Penser avec le corps" est le plus connu et le plus traduit, écrit en collaboration avec la journaliste et conseillère Francesca Speciani .
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L'invitation à utiliser tout le potentiel du corps
Le message de Tolja est en pratique une invitation ouverte à ne pas limiter notre capacité de penser et à traiter la réalité à l’esprit, mais à penser avec tout le corps . La pensée corporelle doit donc être considérée comme le thème révolutionnaire, à savoir la tentative d'intégration et d'écoute de notre pensée physique intérieure, celle que le corps met spontanément en action, en fonction des différentes situations dans lesquelles il se trouve.
" Tant que ce n'est pas dans la chair, la connaissance n'est que du bruit " , dit aussi un vieux proverbe de Nouvelle-Guinée . Jusqu'à ce que nous sentions que nous vivions dans les choses que nous vivons à l'extérieur, nous avons peu appris. En effet il en est ainsi. Quand nous nous sentons en harmonie avec les lois universelles et cosmiques, nous allons bien, mais quand elles s’arrêtent, quand il ya quelque chose qui est mal perçu en profondeur, nous commençons à nous sentir mal. Comme le prétend Troja, en répondant à une interview de MB Pavita et P. Diyhani faite il y a longtemps pour le journal la Repubblica, "Lorsque nous respectons les lois de la nature, nous éprouvons un sentiment de bien-être.
Lorsque nous ne sommes pas d'accord, nous créons une dissonance, nous sommes mal à l'aise. Nous sommes tous physiquement mal à l'aise. La manière dont un espace est structuré conditionne celle du corps. Un espace vous change physiquement. Un espace qui vous prive de la vue de côté, comme une avenue étroite avec des immeubles de grande hauteur, vous conduit à une condition d'inconfort: c'est comme vivre avec les œillères. Un carré ou un très large panorama vous ouvre plutôt à une condition viscérale de bien-être. "
Comment apprenez-vous à penser avec votre corps?
Simplement désapprendre! Éliminer les superstructures mentales qui empêchent l’être humain de puiser librement dans les facultés corporelles. Des superstructures pouvant être données par un certain type d’éducation, par une certaine manière de pratiquer l’éducation physique dans l’enfance, par un certain enseignement qui concerne la manière de ressentir le corps. Si vous le regardez, les Indiens de l'Inde, par exemple, ressentent beaucoup le corps lorsqu'ils pratiquent le yoga avant tout.
On voit leur estomac gonfler et se dégonfler en rythme avec la respiration, les yeux de la danse féminine bougent et avec eux les mains. Dans un geste quotidien qui implique tous les points cruciaux, de la tête aux pieds, des gestes fortement perçus. En Occident, en général, le corps est comme s’il était dans une cage ou oublié, relégué à un deuxième niveau en ce qui concerne l’esprit et son pouvoir de décision.
Souvent, sauf dans de rares cas, on ne remarque le corps que lorsqu'on a affaire à une maladie ou quand le corps est transformé par la grossesse, et on l'oublie seulement quand on est en contact profond avec son âme et avec votre corps peut exprimer quelque chose de transcendant et de si important qu'il doit être entendu.
