Pour résoudre le contraste séculaire entre arts martiaux internes et arts martiaux externes, une question qui plane dans les airs du monde des arts martiaux et qui est omniprésente sur les sites thématiques sur Internet et qui ne semble pas l’accord de personne, nous avons contacté un expert en sujet, le maestro Francesco Collesano .

Francesco doit être considéré comme une exception rare : en général, les praticiens d'arts martiaux externes considèrent les arts internes comme inefficaces dans la réalité, utiles uniquement pour le maintien de la santé, la gymnastique esthétique traditionnelle. D'autre part, les pratiquants d'arts martiaux internes dédaignent les compétitions, les considérant comme violentes, inutiles, loin de l'esprit d'harmonie qu'ils recherchent.

Francesco était un agoniste et un véritable combattant dans de nombreux arts martiaux externes et un chercheur raffiné des arts martiaux internes . Peu de gens comme lui peuvent nous donner une réponse.

Francesco, comment se fait-il que les routes des arts martiaux internes et externes soient divisées? Cette division est-elle incurable?

L'origine des arts martiaux en est une et il est plus ancien qu'on ne le croit. À l'origine, il n'y avait pas une telle distinction . Dans l'Antiquité, les combats étaient plus fréquents qu'à notre époque, la vie était en danger quotidien et la nécessité de la défendre était urgente.

Au fil des siècles, les traditions se sont établies, elles ont cessé d'évoluer, de nombreux "secrets" martiaux n'ont été transmis que par l'initiation, à quelques privilégiés, ce qui a considérablement réduit la qualité des arts martiaux. La division entre les membres internes et externes est seulement apparente et est une conséquence de cette dégradation générale.

Mais quoi de plus important dans un contexte réel?

Le vrai contexte réel est la vie, chaque instant de la vie. Si les sports de combat ignorent les énergies intérieures et que les arts plastiques ignorent l'efficacité au combat (qu'ils préfèrent éviter), aucun des deux pôles n'est réellement efficace . Le sport de combat est efficace sur le ring, dans l'octogone, mais la route est autre chose.

Et même si cela a été efficace dans la rue, ce n’est que pour un certain temps: l’esprit de compétition nous rend forts tant que nous sommes jeunes, en bonne santé, pas blessés, lorsque le corps commence à dégénérer et que toutes les conséquences du surentraînement et de toute une série arrivent des traumatismes de carrière post-martiaux, il ne reste que des connaissances techniques.

De plus, les adeptes des puristes des arts martiaux se trouvent rarement en position de force face à un adversaire peu entraîné et préparé au combat. La seule façon d'apprendre à se battre est de se battre .

Comment as-tu combiné ces deux pôles dans ta vie martiale?

En réalité, c'est un processus qui ne finit jamais . Enfant, je suis devenu une ceinture noire de karaté pour me défendre des brimades et j'ai appris à aimer les arts martiaux. J'ai étudié et pratiqué le judo, le kung-fu, le grappling, la boxe, le muai thai, le MMA, en participant à des championnats nationaux, internationaux et mondiaux.

Au cours de cette pratique, en étudiant divers livres sur le sujet, je lisais souvent un autre aspect des arts martiaux, presque mystique, mais je n’ai jamais pu trouver un véritable maître. Beaucoup en ont parlé, certains ont prétendu savoir et enseigner mais, dans la pratique, personne n'a rien montré de particulier.

J'étais sur le point de ne plus croire en l'existence d'un monde d'arts martiaux quand j'ai rencontré un maître russe, Alexei Amirkhanov, qui m'a montré une efficacité choquante dans ses techniques douces . Il m'a fait réfléchir à nouveau et je me suis rendu compte que je devais continuer la recherche.

Comment se poursuit cette recherche?

Comme dit, ça ne finit jamais. Contrairement à la seule pratique compétitive, ceux qui s'entraînent de manière équilibrée dans tous les aspects martiaux peuvent s'améliorer pour la vie . Mon professeur a environ 60 ans et est beaucoup plus fort et complet que lorsque je l'ai rencontré il y a vingt ans.

Les muscles et la force ne peuvent pas nous soutenir éternellement, et si nous ne formons que ceux-là, le jour où ce sera moins, notre capacité échouera également. Nous devons nous battre, au bon âge, pour apaiser et calmer les émotions, acquérir de l'expérience, mais ensuite être capable d'intégrer et de transformer tout cela pour rester réellement efficace pendant une longue période.

Le combat sportif et les arts internes ne sont pas les deux seuls aspects à intégrer. L’étude des armes est également importante, non seulement pour pouvoir les manipuler, mais aussi pour enseigner à notre corps de nouvelles attitudes, de nouveaux angles imprévisibles, des rythmes difficiles à deviner, une plus grande attention portée à la gestion des distances pour améliorer notre efficacité sans armes. .

Il faut ensuite intégrer une connaissance approfondie et scientifique de l'anatomie et des fonctions du corps humain . Il s'agit également d'un domaine d'étude qui ne finit jamais. Un dernier aspect à intégrer est le travail sur les états de conscience, la gestion de l’esprit, la méditation et la visualisation, qui aident à améliorer nos performances .

Où pratiquez-vous tout cela?

Comme dit, toute la vie est un champ de pratique, cet art qui intègre tout, le Shou Dao, est toujours pratiqué, même manger ou se laver. J'ai un gymnase à Pontedera, dans la province de Pise, où j'enseigne tout cela à mes étudiants.

Avec eux, je réalise un parcours complet : je les prépare aux compétitions de MMA, mais nous étudions également tous les autres aspects non sportifs: autodéfense, gestion de l'esprit, découverte des énergies intérieures.

Les résultats sont indéniables: récemment, certains de nos garçons ont remporté leur premier match en MMA contre des athlètes avec 8 combats derrière eux. Pour conclure: oui, les arts martiaux internes transforment l'agoniste en un véritable artiste martial, complet, équilibré et efficace pour la vie, progressant constamment et découvrant de nombreux types de force.