Le gonflement abdominal peut dépendre de simples ralentissements métaboliques liés à la digestion, ou de la fermentation d'aliments mal associés qui stagnent dans un intestin avec peu de mobilité, souffrant peut-être de colite, du syndrome du côlon irritable, mais également d'intolérance au lactose.

Il en résulte souvent un gonflement plus ou moins accentué de l'abdomen, accompagné d'une sensation de lourdeur. Même le souffle s'avère lourd, avec des phénomènes de météorisme.

Le carbone végétal est un excellent remède aux propriétés adsorbantes. Son utilisation est extrêmement répandue et peut également être utilisée par nos amis à quatre pattes lorsqu'ils sont empoisonnés ou même empoisonnés par des substances qui ne leur conviennent pas.

Charbon végétal pour gonflement

Nous pouvons trouver du charbon de bois à la fois en pharmacie et en phytothérapie, sous forme de comprimés ou de comprimés à prendre avec un grand verre d’eau .

Le charbon végétal a la particularité d’être un absorbant puissant : grâce à sa porosité, il incorpore les excès d’air, les fermentations, les toxines, les retient et les transporte au côlon pour ensuite être éliminés avec les selles.

Ce mécanisme est extrêmement utile également en cas d’intoxication à la drogue, d’aliments altérés, d’empoisonnement aux champignons, car le charbon de bois intercepte les toxines qu’il contient et nettoie l’estomac et les intestins.

Pour la même raison, il est au contraire contre-indiqué si vous suiviez un traitement pharmacologique, car il pourrait interagir, modifier son efficacité jusqu'à ce qu'il devienne nul.

Le charbon de bois est également approprié pour les formes d'influence gastro-intestinale, calme les nausées et apaise les diarrhées, après avoir détoxifié l'estomac et les intestins.

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Prévenir le gonflement abdominal

Si le gonflement abdominal n’est pas causé par des pathologies du tractus gastro-intestinal, mais à partir d’un style alimentaire à corriger, voici quelques recommandations générales pour prévenir ce trouble:

> Mangez souvent et peu en introduisant des aliments à action carminative tels que le fenouil, des anti-fermentants tels que la carotte, le citron, l’ananas. En décomposant les repas, nous pouvons mieux contrôler l’introduction de sucres et surtout ne pas les associer à des protéines animales. Malheureusement, par exemple, jambon et melon ne constituent pas une combinaison gagnante dans ce cas.

> Mangez lentement : la première étape de la digestion est la mastication. Les enzymes interviennent pour accélérer l'absorption des aliments. De plus, mâcher beaucoup et ne pas avaler évite d'injecter de l'air en mangeant

> Boire loin d'un repas ou d'un repas fini permet de ne pas diluer les aliments et en particulier les sécrétions acides de l'estomac qui doivent favoriser la digestion.

Les thés chauds comme le fenouil, la menthe, le gingembre et le citron sont un digestif anti-fermentant efficace. Nous évitons les boissons gazeuses, additionnées de sucres et de dioxyde de carbone, certaines semblent nous faire digérer, mais contribuent en réalité au gonflement abdominal.

> Évitez les chewing-gums qui sont un véhicule gonflé à l'abdomen . Il apaise le sentiment de faim mais parce qu'il se remplit d'air. Nous essayons de ne pas l'utiliser, sauf dans le cas d'un "outil de nettoyage" lorsqu'il nous manque une brosse à dents et un dentifrice.

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