La fin de l’ automne est sur le point de céder la place à la saison la plus froide et, lors de ce transit, nous subissons de brusques changements de température, des vagues froides d’humidité, des journées venteuses. affaiblissement des voies respiratoires supérieures: la gorge en particulier nous signale que nous devons nous défendre.
Un inconfort lors de la déglutition et une inflammation au fond du palais et du pharynx sont les signes avant-coureurs d'une infection bactérienne en cours.
L' huile essentielle de citron est un remède intéressant à intégrer à nos aides naturelles de «premiers secours» contre les maux de gorge.
Huile essentielle de citron: nous nous désinfectons la gorge
L'huile essentielle de citron a des propriétés antiseptiques capable de désinfecter la gorge des germes et des bactéries qui peuvent enflammer la cavité et rendre la déglutition pénible, grâce à la présence de terpènes et de citronnelle.
Il a une action antibactérienne à large spectre, qui affecte l’ensemble de la cavité buccale et le protège des infections pouvant également endommager les muqueuses.
En effet, il est efficace en cas d' herpès labial, de gingivite, d' ulcères buccaux et de stomatite . Le limonène contenu dans la peau a un fort pouvoir antibiotique . Ce remède est également un immunostimulant efficace, qui peut être pris à titre préventif à chaque changement de saison.
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Comment prendre l'huile essentielle de citron
- En infusion : trois gouttes d’huile essentielle dissoutes dans une tasse d’eau chaude ou dans une tisane apaisante et calmante, comme le thé au tilleul, désinfectent la gorge et soulagent la toux.
- Ajouté au miel : trois gouttes d'huile essentielle de citron dans une cuillerée de miel à dissoudre lentement dans la bouche, 2 à 3 fois par jour. Ce mélange exerce une action anti-inflammatoire et antibiotique, qui se répercute dans la cavité buccale et la gorge.
- L'huile essentielle de citron peut également être utilisée pour se rincer et se gargariser. Dans un verre d'eau tiède, dissolvez 8 à 10 gouttes, pratique qui consiste à désinfecter directement la gorge et à apaiser l'inflammation, opération qui peut être répétée plusieurs fois par jour.
- En aromathérapie : l'huile essentielle de citron en diffuseur a un effet purifiant sur l'environnement et contribue à l' activité antiseptique .
avertissements
Pour toutes les huiles essentielles à usage interne, il est bon de garder à l'esprit que seules les essences très pures doivent être prises en compte.
Les huiles essentielles doivent toujours être utilisées à des doses minimales, 2 à 3 gouttes, bien diluées dans de l’eau chaude / tisane et éventuellement mélangées avec un peu de miel pour être bien tolérées.
