Une pression artérielle basse, dans la plupart des cas et dans certaines limites, n’est pas inquiétante. Souvent, il n'y a pas de symptômes ; En fait, il y a des gens, surtout des femmes, qui, sous une pression physiologiquement et constamment inférieure à la normale, se sentent bien et ne ressentent aucune gêne.

Dans certains cas, cependant, une pression artérielle basse peut provoquer des symptômes gênants et limitants, tels que vertiges, sensation d’évanouissement, faiblesse, fatigue, nausée ... Elle peut également arriver à s’évanouir et c’est une situation à éviter pour éviter les chutes accidentelles dues à un échec. être dangereux.

Le sucre contre l'hypotension?

Généralement, la première chose à faire en présence d'une chute de pression soudaine consiste à utiliser un bonbon ou un demi-verre d'eau sucrée. Est-ce vraiment utile?

Le sucre n'agit pas directement sur la pression artérielle mais sur la glycémie . Parfois, la chute de pression peut être due à une chute glycémique et puis oui, les bonbons et le verre d'eau et le sucre aident à augmenter immédiatement le taux de sucre dans le sang, mais on ne dit pas que la chute de pression est due à une chute de sucre dans le sang Par conséquent, le recours à l’eau et au sucre n’est pas toujours utile et n’est en effet pas le premier recours à envisager.

Premiers soins contre l'hypotension artérielle

> Asseyez-vous ou allongez- vous avec les jambes levées pour faciliter le retour du sang au cœur.

> Détachez tous les vêtements serrés, tels que jeans, ceinture, soutien-gorge, pour favoriser la circulation sanguine.

> Évitez de permettre à une personne qui n'est pas consciente de boire . Cependant, si la personne est consciente, un bon café peut être utile. En effet, la caféine a un effet vasoconstricteur et, par conséquent, augmente immédiatement la pression artérielle . Pour la même raison, le thé et le chocolat constituent également un bon remède de premier secours contre l'hypotension artérielle.

> B refroidir les mains avec de l'eau froide .

> Enfin, il existe une documentation exhaustive concernant la réglisse comme remède naturel contre l'hypotension artérielle . Cependant, il est nécessaire de faire attention aux effets secondaires qui peuvent survenir surtout si vous en faites trop avec la quantité. La dose considérée comme sûre est de 5 grammes par jour, mais ne doit pas être consommée tous les jours. La réglisse n'est pas indiquée pendant la grossesse.

Basse pression, ce qu'il faut éviter

Quels sont les comportements à éviter en cas de basse pression?

> En été et au printemps , ne quittez pas la maison pendant les heures les plus chaudes et n’en faites pas trop au soleil.

> Évitez les efforts excessifs et les changements brusques de position, qui pourraient aggraver les symptômes et provoquer des évanouissements.

> Évitez absolument l’ alcool qui favorise la vasodilatation. Cependant, l'alcool doit être évité même en cas d'hypertension.

Basse pression artérielle, devrais-je m'inquiéter?

La pression est dite basse lorsque le maximum est égal ou inférieur à 100/90 millimètres de mercure et le minimum à 60 millimètres de mercure.

L'hypotension artérielle n'est pas une maladie, au contraire, une pression physiologique sur des valeurs légèrement inférieures à la norme constitue un facteur de protection cardiovasculaire . Si, toutefois, une pression artérielle basse provoque des symptômes très gênants ou survient soudainement chez une personne dont les valeurs sont généralement plus élevées, contactez votre médecin.

Les symptômes sont plus fréquents pendant les saisons chaudes, lorsque la pression tend à chuter de façon physiologique, c'est donc la période au cours de laquelle il est nécessaire de prendre plus de précautions.

Une hypotension artérielle est très courante au cours des premiers mois de la grossesse. Dans ce cas, le risque est avant tout celui de chutes accidentelles pouvant nuire au fœtus et à la future mère. Au fur et à mesure que la grossesse avance, la pression tend à augmenter physiologiquement et il faut donc être très prudent pour l'empêcher de dépasser les valeurs normales.