La cellulite est une tache gênante qui affecte de nombreuses femmes et dépend de facteurs constitutionnels, ainsi que d’un mode de vie sédentaire et d’une mauvaise nutrition.
Pour le combattre, il est nécessaire de boire beaucoup et d'augmenter la consommation de fruits et de légumes dans le régime, afin de favoriser l'élimination des excès de liquides.
En plus du régime alimentaire, une activité physique régulière et modérée, associée aux bons produits cosmétiques, permet de redonner tonus et élasticité à la peau, d’éliminer les toxines et les fluides et d’éliminer la peau de peau d’orange.
Gommage anti-cellulite DIY
Les gommages sont très efficaces pour éliminer les cellules mortes, favoriser la formation de nouveaux tissus cutanés et lisser la peau.
Celles à base de sel favorisent la libération d’eau et de toxines par les cellules et, grâce à des huiles essentielles spécifiques anticellulite, elles aident à réduire la peau d’orange.
Pour préparer un gommage cellulite à la maison peu coûteux et efficace, il vous faut:
- 5 cuillères à soupe de sel de la mer morte
- 3 cuillères à soupe de sel fin
- 5 cuillères à soupe d'huile de tournesol pressée à froid
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 15 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
- 10 gouttes d'huile essentielle de citron
- 10 gouttes d'huile essentielle d'orange douce
La procédure est très simple. Dans un bol propre, mélangez le sel de la Mer Morte avec le sel et ajoutez les huiles végétales.
Enfin, ajoutez les huiles essentielles, mélangez à nouveau et transférez dans un pot propre avec un couvercle.
Utilisez le gommage sous la douche une fois par semaine, en massant sur une peau humide avec des mouvements circulaires à partir des chevilles . Laissez agir environ cinq minutes avant de rincer à l'eau tiède.
Crèmes anti-cellulite: comment les fabriquer à la maison
Huile de massage DIY anti-cellulite
Après la douche, un massage est utile pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique et pour éliminer les excès de liquide retenus par le corps.
Avec des huiles végétales facilement disponibles et des huiles essentielles spécifiques contre la cellulite, une huile de massage efficace peut être fabriquée à la maison pour combattre la peau d’orange.
Les ingrédients pour le préparer sont:
- 65 ml d'huile d'amande douce
- 20 ml d'huile de jojoba
- 15 ml d'huile de rose musquée
- 10 gouttes d'huile essentielle de genévrier
- 5 gouttes d'huile essentielle de cèdre
- 5 gouttes d'huile essentielle de romarin
Dans une bouteille en verre bien nettoyée de 100 millilitres, versez les huiles végétales pesées précédemment avec un entonnoir. Mélanger les huiles essentielles et mélanger.
Appliquez l' huile anticellulite chaque soir pendant au moins un mois en pinçant la peau et en massant vigoureusement sur les zones à traiter en effectuant des mouvements circulaires de bas en haut.
Boue anti-cellulite DIY
Un autre remède très efficace et simple est la boue anti-cellulite. Avec cette recette, vous pouvez les préparer à la maison en quelques minutes avec des ingrédients naturels.
Procurez-vous:
- 200 g d'infusion de thé vert
- 200 g d'argile verte
- 30 g de sel de la mer morte
- deux cuillères à soupe de café moulu
- 15 gouttes d'huile essentielle d'orange douce
- 15 gouttes d'huile essentielle de citron
- 10 gouttes d'huile essentielle de romarin
Préparez une infusion de thé vert concentrée à l'aide de deux sachets ou d'une cuillère à soupe de thé en vrac dans 200 ml d'eau distillée. Faites bouillir l'eau, ajoutez le sel, mélangez et infusez le thé pendant dix minutes en couvrant la casserole avec un couvercle. Si vous avez utilisé du thé en vrac, filtrer avec une passoire avant d'utiliser la perfusion.
Placez l'argile verte et le café dans un bol et ajoutez progressivement l'infusion en brassant avec une cuillère en bois. Lorsque vous avez atteint une consistance épaisse et que le mélange est homogène et sans grumeaux, ajoutez les huiles essentielles et mélangez.
Appliquez la boue avec vos mains sur les zones à traiter et enroulez du film de cuisine. Laissez agir environ trente minutes, puis rincez à l'eau tiède sous la douche en éliminant tous les résidus.
Répétez le traitement trois fois par semaine pendant au moins un mois .
