Les avantages de la pratique tantrique sont non seulement nombreux, mais également interconnectés et se manifestent non seulement sur le plan physique, mais également sur le plan mental et énergétique.

L'harmonisation du masculin et du féminin dans le tantra

La philosophie tantrique a ses racines dans le bouddhisme archaïque et l'hindouisme, mais on croit que l' hindouisme a hérité le tantra du bouddhisme, et non l'inverse, puisque les plus anciens tantras (textes de référence philosophiques) sont des compilations. Bouddhiste et remonte à 350 après JC

Le travail est aussi physique qu'énergique et permet de créer un espace d' harmonisation des énergies masculines et féminines, Shiva et Shakti, Ying taoïste et Yang.

Le but de ce travail est de réveiller et de canaliser de manière appropriée l’énergie de Kundalini, dépositaire du secret de l’illumination.

Les avantages de la pratique tantrique

Pour bien comprendre les avantages de cette pratique, nous devons nous orienter un peu parmi les différentes traditions de transmission. Il existe deux voies tantriques appelées "de la main droite" et "de la main gauche": à cette dernière appartiennent les notes pratiques qui prévoient l'union intime entre l'homme et la femme en tant que partie intégrante de la voie spirituelle.

Dans les écoles de la main droite, les préceptes qui mènent à l’union des principes masculin et féminin sont interprétés comme une métaphore de l’union au niveau énergétique, tandis que dans les rues de la main gauche, ils sont interprétés littéralement, avec des pratiques concernant la respiration, le toucher, le mouvement, les positions. .

Cette deuxième tradition est inspirée par le maithuna, le rituel secret de l'amour, qui n'est pas une pratique centrale, bien que le tantra y soit maintenant couramment associé. Au contraire, le maithuna est considéré comme l’un des stades les plus élevés et les plus avancés du yogi, une véritable technique de méditation qui vient après beaucoup de pratique.

Les avantages de la pratique tantrique se retrouvent dans le corps, en termes d’élasticité et de fluidité, grâce à la pratique des asanas, à l’ harmonisation de l’énergie au moyen du son également à travers le mantra, au souffle à travers le pranayama, au calme de l’esprit grâce à la méditation tantrique et au la vie quotidienne à travers l'observation de l' acte juste .

Ce sont les composants vraiment fondamentaux du Tantra Yoga, et ce sont les éléments qui sont mélangés dans différentes écoles. Chaque école est différente des autres car elle déplace l’attention sur l’un ou l’autre des éléments.

Cependant, une approche de dévotion qui met l'accent, dans les choses comme chez les gens, sur la partie spirituelle : à partir de là, par exemple, le culte de Dieu et de la déesse - Shiva et Shakti - est fondamental car une voie ou un enseignement peut être appelé tantrique. en tant que forces impersonnelles.

C'est comme si, en entrant dans cette dimension, nous nous harmonisons à l'intérieur et, simultanément, nous "accordons avec le cosmos".

Les mots de Mircea Eliade, historien des religions et écrivain roumain, décrivent bien ce concept : « Dans ces disciplines, les activités sensorielles étaient magnifiées par des proportions déroutantes résultant d’identifications infinies avec des organes et des fonctions physiologiques avec des régions cosmiques, des étoiles et des planètes, dieux, etc. Hatha Yoga et Tantra transsubstantientent le corps en lui donnant des dimensions macro-anthropiques et en l'assimilant aux divers corps mystiques (...) De nombreux «corps subtils» se superposent: le corps sonore (son), le corps architectural, le corps cosmologique, le corps mystico-physiologique. Cette homologation multicouche doit être incluse; mais à la suite de l'expérience yoguique, le corps physique "se développe", "se cosmise" et se transforme en soi ".

Cela semble quelque chose de très loin, pourtant il est réalisé et existe tous les jours. Déjà en prendre conscience, c'est élargir la conscience .

Respiration, mouvement, son, méditation dans la pratique tantrique

La respiration vous aide à vous connaître et à vivre selon votre nature. La base, comprise comme Muladhara, est un point d'appui d'où tout provient et se lève. Le centre, conçu comme un centre abdominal et énergétique, se déplace et se relâche.

Et vous passez une vie à transformer et à comprendre les pulsions, en les mettant au service de quelque chose d’utile, ce qui ne devrait pas être moins agréable.

La méditation, qu'elle soit en mouvement ou en statique, permet, de la même manière, d' entrer à l'intérieur . Et puis, dans la pratique du tantra, il y a le pouvoir du son . Si l'inspiration est "l'essence" de l'expiration, si ce premier acte qui nous maintient en vie veut être aussi long et conscient que possible, même celui de la libération, de l'expiration, nous apprend à ne pas nous retenir. Et nous ne pouvons produire un son que par exhalation .

Nombreux sont les outils de cette immense pratique océanique qu'est le tantra. Dans le yoga tantrique, les formes de yoga les plus connues en Occident tombent, ou bien il est facile que divers enseignements qui apportent à l’union ramènent des caractéristiques tantriques.

Certains professeurs de yoga Kundalini, de Hatha yoga, de Raja yoga, de Laja yoga et de Mantra yoga peuvent inclure, en plus des pratiques rituelles physiques, des éléments tantriques et la priorité est donnée aux pratiques et aux rituels de type principalement physique.

Il est également possible qu'un enseignant par vocation se trouve à transmettre des pratiques tantriques qu'il ne reconnaîtrait pas en tant que telles, mais qui sont en fait et sont communiquées intuitivement, puisque le tantra est à l' origine de tout .