Le syndrome prémenstruel affecte un grand nombre de femmes, avec des nuances et des intensités différentes. Les huiles essentielles, agissant sur la régulation des hormones par l'aromathérapie, permettent de traiter efficacement divers troubles liés au cycle hormonal, ainsi que le syndrome prémenstruel. De plus, en agissant sur le système corps-esprit, ils sont également utiles pour les troubles strictement physiques.

Le syndrome prémenstruel peut se manifester émotionnellement, avec altération de l'humeur et du point de vue physique, avec altération du poids et de la qualité de la peau, des cheveux et de la transpiration, et se manifestant même avant la douleur. présence du cycle.

Chaque femme réagit différemment aux changements hormonaux naturels de son corps. Il convient donc de partir d'une base commune, mais d'affiner son écoute et celle de ses réactions afin de calibrer les mélanges individuels.

En général, les huiles essentielles utiles dans le syndrome prémenstruel sont, par ordre d'importance, les suivantes:

> bergamote : l' huile essentielle de bergamote est utile dans les cas de syndrome prémenstruel, car elle stimule la bonne humeur, calme l'anxiété, la dépression et l'irritabilité;

> géranium : l'huile essentielle de géranium permet de normaliser les états émotionnels d'inconfort et de diminuer l'agressivité et le mécontentement; il est donc utile pour calmer la tension qui accompagne le syndrome prémenstruel;

> sauge sclarée : la sauge sclarée fournit une huile très utile pour les problèmes féminins en général;

> rose : la rose est la fleur de choix pour la douleur et l’ouverture du cœur, pour vaincre la dépression et les états émotionnels opprimés; il est inséré dans les mélanges pour le syndrome prémenstruel quand il y a déjà un terrain émotionnel fertile à la manifestation de la dépression de la mélancolie;

> Camomille : La camomille permet, par son huile essentielle, d’agir sur les spasmes utérins.