La tisane au gingembre est un excellent remède pour vous aider à perdre du poids car elle est très efficace pour purifier le corps.
En fait , le gingembre permet d’éliminer les déchets et les toxines présents dans la circulation de notre corps et, ce faisant, nous permet de perdre du poids en baissant l’aiguille de la balance.
Voyons comment l'utiliser dans le tiasana et quels sont ses effets sur le corps.
Thé au gingembre pour perdre du poids
Le gingembre est également connu comme une "épice chaude" en raison de sa saveur épicée et de sa capacité exceptionnelle à stimuler le métabolisme . Lorsque le métabolisme s'accélère automatiquement, le poids diminue et cela se produit grâce à une utilisation constante du gingembre dans le régime alimentaire; la réduction de poids se fait progressivement et est donc plus facile à maintenir dans le temps.
Dans les régimes amincissants, le gingembre est utilisé à la fois sous forme de tisane et râpé sur les plats ou consommé comme collation pendant la journée, toujours pour stimuler le métabolisme et réduire le sentiment de faim.
La préparation de tisanes à base de racine de gingembre, souvent accompagnées du canella, permet d'extraire les principes actifs capables de brûler les excès de graisse accumulés au fil du temps; la tisane préparée avec de la racine de gingembre est sûrement le meilleur remède naturel pour perdre du poids de façon saine, sans prendre de médicaments.
Comment préparer la tisane
La tisane au gingembre est très facile à préparer et nécessite 200 ml d’eau bouillante. Ajoutez ensuite 3 tranches de racine de gingembre et laissez-la reposer pendant 10 minutes. Puis filtrer la boisson et boire avec l'ajout de citron ou de miel au goût.
La tisane au gingembre est excellente après le dîner pour faciliter la digestion et perdre du poids en brûlant les excès de graisse pendant la nuit . Cette tisane aux propriétés antiseptiques permettra de rééquilibrer la flore intestinale et donnera également du tonus à tout l'organisme.
Boire du thé au gingembre même pendant la journée au lieu de toute autre boisson est une bonne habitude, car cela vous permettra de limiter l'envie de manger en dehors des heures et d' augmenter le sentiment de satiété pendant les repas.
Toutes les propriétés du gingembre
Le gingembre est une plante herbacée d'origine orientale dont le nom scientifique est Zinziber officinale . De son rhizome, semblable à une racine souterraine, naissent les tiges aériennes à partir desquelles poussent les très longues feuilles alternes et lancéolées.
Depuis les temps les plus reculés à l'Est, le gingembre utilise ses racines à des fins curatives et alimentaires . Considérée comme une plante aromatique en raison de sa richesse en principes actifs, elle est également une épice à tous égards en raison de sa forte saveur épicée, très appréciée pour améliorer les recettes sucrées et salées.
En Italie, le gingembre est peu connu et utilisé traditionnellement uniquement pour les recettes de biscuits au gingembre de Noël ou tout au plus pour les fruits confits dans une autre recette sucrée.
Au lieu de cela, le gingembre est un excellent remède qui, grâce à ses nombreuses propriétés, permet aux gens de se sentir bien naturellement sans avoir recours à la drogue. en fait, il contient de nombreux antioxydants qui combattent les radicaux libres et favorisent ainsi le ralentissement du processus de vieillissement cellulaire. Il possède une forte propriété anti-inflammatoire et aide en cas de troubles du tractus gastro-intestinal favorisant la digestion, calmant les nausées et les vomissements, atténuant le mal de l'air et de la voiture et même des crampes d'estomac apaisantes. Même les acides gastriques sont fortement atténués grâce aux remèdes au gingembre.
Le gingembre est également riche en nombreuses vitamines telles que celles du groupe B et de nombreux sels minéraux tels que le fer, le calcium, le phosphore et le potassium.
Il est donc utile non seulement pour perdre du poids, mais aussi comme expectorant, antibactérien, anti-grippe et même comme antibiotique naturel efficace: la racine de gingembre est utile pour lutter contre les maladies saisonnières telles que le rhume, la fièvre, la grippe, la toux et le mal de gorge. .
L'huile essentielle de gingembre est utilisée pour soulager les douleurs musculaires ou articulaires en raison de sa forte activité anti-inflammatoire . Même pour les sportifs, le gingembre est donc fortement recommandé comme remède naturel en cas de fatigue, de contusions ou de déformations.
L'utilisation du gingembre comme analgésique naturel a également été confirmée par une étude scientifique comparant les médicaments contre la douleur; Le résultat a conduit à la déclaration que le gingembre est efficace et ne produit pas les effets secondaires lourds de médicaments chimiques, tels que l'ibuprofène et la cortisone. De plus, le gingembre peut également avoir d'autres effets bénéfiques sur le corps car il s'agit d'un phytocomplexe naturel.
Où trouver du gingembre
Le gingembre est disponible dans le commerce à la fois frais et séché et on peut l'acheter sous forme de racine entière, en morceaux ou en poudre .
Il peut généralement être acheté dans des magasins spécialisés dans l’alimentation biologique ou des suppléments naturels tels que les magasins d’aliments naturels, mais il est également de plus en plus vendu dans les grandes surfaces ou dans les magasins de fruits et légumes en raison de la demande croissante en tant que remède naturel et épice aromatique à usage culinaire.
