Le régime sans mucus est un régime basé sur le concept d' équilibre alcalin / acide et un programme visant à détoxifier le côlon .
Ce n'est pas une mode, mais un véritable ordre alimentaire associé à un programme de guérison spécifique. Découvrons mieux.
Quel est le régime sans mucus
Le professeur Arnold Ehret, connu pour avoir conçu le régime sans fruit et sans mucus, fut l'un des premiers pionniers du régime fruitier en 1800 en Allemagne.
Les médecins lui avaient diagnostiqué une maladie incurable, ce qui l'avait conduit avec force et obstination à rechercher des solutions et à étudier d'autres méthodes de traitement. Pour cela, il se rendit à Berlin et plus tard en Palestine, où il entra en contact avec un nouvel enseignement vital, qui le conduisit à une compréhension de la médecine libre de l'héritage du temps.
De retour en Europe, il est guéri pour de bon et décide, compte tenu des compétences acquises, d’ouvrir une clinique en Suisse. Arnold Ehret était un animalier et végétalien.
Parmi ses contemporains, nous pensons également à Herbert Shelton, pacifiste, végétarien, partisan des aliments crus et du jeûne thérapeutique, il fut l’un des pères fondateurs du courant naturopathique appelé hygiénisme ou hygiène naturelle.
Les aliments principaux
Tous les aliments hautement acidifiants sont exclus, ce qui provoque une inflammation interne qui affecte les membres, les organes et les pensées. Le lait et les produits laitiers entrent dans ces catégories. Il en va de même pour les féculents tels que les féculents .
Ehrétiste ou fidèle au régime sans mucus, si vous préférez, mangez des fruits et légumes crus frais, notamment des oléagineux, des noix et des céréales germées ou trempées. Il existe un nombre illimité de recettes de plats crus préparés avec ces ingrédients, avec lesquels vous pouvez faire de délicieux pâtés, pains, tagliatelles, gâteaux, biscuits secs, craquelins, soupes, salades et aliments marinés, sans avoir à les cuire.
Que signifie être fruitarien?
Avantages et contre-indications du régime sans mucus
Les systèmes osseux, nerveux, digestif, immunitaire et lymphatique en bénéficient. Le corps est complètement désintoxiqué et on évite les aliments qui ralentissent la digestion et créent une inflammation interne.
Toutes les toxines enkystées dans le corps sont éliminées et la gestion des émotions, y compris du stress, améliorée.
L'important est de ne suivre aucun régime d'une manière fondamentaliste, et les préceptes d'Ehret pourraient amener les plus impressionnables à adhérer aveuglément. Au lieu de cela, il faut toujours écouter son corps et ses réactions.
Régime sans mucus: idéal si
Vous voulez retrouver la vitalité et nettoyer le corps correctement.
Régime sans mucus: contre-indiqué si
Rejoignez le régime pas à des fins curatives mais trivialement pour perdre du poids. Ce n'est pas l'esprit du régime sans mucus.
Fidèle et célèbre du régime sans mucus
Plutôt que de vous donner des noms de personnalités très importantes, nous avons préféré vous laisser quelques titres du grand Ehret, au cas où votre curiosité serait éclairée: Lire les livres Le système sans mucus et le système de guérison rationnel à jeun sont immédiatement évidents pour le lecteur: l'auteur, Arnold Ehret.
