"La respiration profonde et régulière et la relaxation profonde sont typiques des techniques de méditation développées depuis des milliers d'années dans de nombreuses cultures (...) et diverses études empiriques ont été menées sur les avantages de la pratique de la méditation pour la santé. Comme l'indiquent ces études que la réponse du corps humain à la méditation est opposée à sa réaction au stress, les techniques contemplatives auront probablement d’ importantes applications cliniques également à l’avenir "
( Fritjof Capra, Le tournant - Vente Univer Economica Felitrinelli, 2009 )
L’approfondissement n’est jamais une erreur, en particulier parce que, grâce à notre grande chance, depuis au moins soixante ans, de nombreux médecins et chercheurs, psychologues et psychothérapeutes de traditions diverses ont remplacé dans notre esprit mécaniste occidental l’idée d’un corps humain fonctionnant les morceaux vont dans des compartiments étanches et sans interaction les uns avec les autres.
L'esprit se considère séparé du corps et des émotions et éloigné de ces idées étranges. Aujourd’hui, la tendance est précisément celle d’une approche plus intégrale et holistique entre tout ce qui fait partie de la nature humaine et, par conséquent, la santé n’a plus de raison d’exister simplement en l’absence de maladie, plutôt qu’une culture différente, une approche différente. au bien-être . La prévention, tout d’abord, par la nutrition, les pratiques spirituelles de la recherche interne et une plus grande prise de conscience de son système intégré .
Et lorsque vous avez vraiment besoin d'une intervention, d'un conseil, d'une thérapie ou d'un traitement pour définir ou aborder cette question, vous essayez alors de prendre en compte tout ce dont nous sommes composés: matière, forme-pensée, spiritualité, émotion. ... et beaucoup plus, dont très peu ont la connaissance. Rester sourd et aveugle face à ce que même la médecine accréditée en Occident sonde avec un grand intérêt, bien que dans le silence strict jusqu'à preuve concrète, serait une forme de rejet de ce qui est maintenant sous les yeux de quiconque observer attentivement ...
