Le terme Phosphénisme dérivé du mot grec "Phos" qui signifie Lumière, désigne un ensemble de techniques permettant la transformation de l'énergie lumineuse en énergie mentale. La même chose venait cependant des traditions cultuelles initiatiques du soleil et du feu (par exemple en Grèce avec les Mystères Eleusinian).

Ils sont basés sur l'observation du soleil ou d'une grande flamme et sont capables de provoquer le phosphène qui, souvent inconsciemment, a été utilisé pour développer les facultés subtiles de l'homme.

Ces techniques ne sont pas très connues en Italie, mais sont assez répandues en France et au Canada et commencent maintenant à se répandre dans le monde entier, grâce à la traduction de textes écrits sur le sujet et à leur diffusion via le Web.

Ces méthodes conçues par le Dr Francis Lefebure, chercheur en médecine entre les années 50 et 60, ont été suivies et testées par des milliers de personnes avec des résultats surprenants sur l’augmentation du nombre de facultés de notre cerveau.

En particulier, des résultats exceptionnels ont été obtenus sur la mémoire, la concentration, la créativité et le nombre d'associations d'idées: en un mot, le développement de l'intelligence.

Cet aspect a fait du phosphénisme une technique très importante du point de vue pédagogique. En fait, il a été utilisé pour améliorer les résultats scolaires de centaines d’élèves et est actuellement adopté officiellement dans certaines écoles portugaises . Nous pourrions donc dire dans ce cas que nous ne sommes pas confrontés à une nouvelle technique du "nouvel âge", mais à une technique réelle avec des preuves scientifiques prouvées.

La technique consiste à créer un "phosphène" obtenu avec une lumière artificielle (il existe des lampes spéciales pour créer l'effet) ou par stimulation de la lumière naturelle avec le soleil, auquel cas il est nécessaire de suivre des règles précises pour éviter d'endommager la gaine rétinienne. placé sur le bas de l'oeil.

Pour définir ce qu'est un phosphène, il suffit de rappeler ce que nous ressentons lorsque nous observons une source de lumière, puis fermons les yeux. cette tache de couleur irisée que nous voyons pendant une courte période est exactement le phosphène .

Quelle est la particularité de ce globule d'énergie lumineuse? Tout d'abord, nous disons qu'il est photographable, rendant son existence très matérielle par rapport au simple réflexe physiologique subjectif qui a lieu; puis, avec sa lueur diffuse, il permet de voir les objets même dans l'obscurité totale et, finalement, d'être entraîné par un mouvement oscillant de la tête avec un certain rythme, il permet d'exclure son appartenance à une simple persistance rétinienne.

Enfin, il est transmissible par télépathie . En tant qu'outil de travail, il peut être utilisé, seul, pour améliorer tout exercice mental ou pour induire une grande relaxation. Il peut également être utilisé pour la méditation et la transmission d'énergie.

Pour obtenir une efficacité maximale sur les facultés cérébrales, il est nécessaire de l’utiliser en le reliant à une pensée précise (mélange phosphénique). La possibilité de mélanger une pensée avec du phosphène transforme l’énergie lumineuse en énergie mentale.

Il existe également d'innombrables façons d'exercer et de pratiquer qui peuvent conduire, si elles sont effectuées correctement et quotidiennement, à la réalisation d'objectifs diversifiés basés sur les besoins de chaque praticien.

Par exemple, pour tous ceux qui souhaitent approfondir le phosphène sur un chemin spirituel, une série d'exercices appelés « rythmophosphénisme » est suggérée, qui implique le rythme, le phosphène et le balancement de la tête.

Ces exercices permettent la création de nouvelles connexions cérébrales et permettent une plus grande circulation du liquide céphalorachidien, permettant ainsi le bon fonctionnement du cerveau.

Ensuite, il y a des exercices basés sur la fonction de rotation de la tête (gyroscope) avec lesquels, encore une fois, grâce à la création d'un phosphène, il est possible de rééquilibrer les chakras.

Par conséquent, en résumant, avec constance et pratique, la technique du phosphénisme peut nous permettre d’atteindre des états de conscience et des attitudes cérébrales qui ouvrent d’innombrables scénarios personnels de bien-être et de croissance individuelle.