La thérapie Watsu, une technique de relaxation dans l' eau, fournit des séquences spécifiques et apporte un bien-être psychophysique. Découvrons mieux.
La technique de massage Watsu
Développé par le poète Harold Dull dans les années 80, de retour du Japon où il a étudié le zi- shiatsu avec Maître Masunaga, watsu signifie shiatsu dans l'eau. Dull transpose le shiatsu dans l'eau, commence à pratiquer dans des piscines d'eau chaude, en utilisant des lits de massage à eau. Lentement, il en vint à utiliser le corps comme moyen de soutenir le destinataire; est le début de Watsu®. À ses débuts, l'opérateur et le destinataire étaient nus. Cela se voit clairement dans les images du texte de Dull intitulé Bodywork Tantra: Sur terre et dans l’eau: Co-centrage, Wat (er Shiat), Tant (ric Shiat) . Et voici le Tantsu.
La session
Le watsu agit sur les muscles, les nerfs, les vaisseaux sanguins, les os, les ligaments et les articulations, sans oublier la libération nerveuse et psychosomatique . Le thérapeute est une figure reconnue par Waba International et / ou Watsu Italia. Accumuler 100 heures de shiatsu est une exigence. Les modules de l’école prévoient des heures de travail à la fois sur terre et sur l’eau. Au cours du premier niveau, le futur opérateur acquiert des compétences dans le domaine de l’eau, apprend à accompagner le destinataire de manière confortable et selon une physiologie correcte, tout en étudiant les transitions entre positions.
L’opérateur commence également à se familiariser avec la séquence des mouvements et avec les principales régions du corps; construit lentement un balayage général du corps qu’il effectue ensuite dans la session. Au deuxième niveau, cette analyse sera plus détaillée et les différents districts approfondis.
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Avantages et contre-indications du massage Watsu
Le watsu agit sur les muscles, les nerfs, les vaisseaux sanguins, les os, les ligaments et les articulations, sans oublier la libération nerveuse et psychosomatique. Améliore la circulation sanguine et lymphatique, a un effet bénéfique sur la colonne vertébrale, tonifie les muscles, influence positivement l'état mental de la personne.
Il agit sur les niveaux hormonaux, facilite l'élimination des toxines, soulage les tensions et les troubles qui y sont associés: anxiété, nervosité, insomnie, migraine, fatigue, digestion difficile.
Il n'y a pas de contre-indications particulières. Ce qui peut arriver, c’est que le corps de la personne soignée par le masseur watsu reste rigide, auquel cas l’expert pourra créer un environnement interne et externe favorable.
curiosité
Lisa Bertoni, une thérapeute très expérimentée, explique la relation avec l'eau dans une interview sur le watsu (et pas seulement):
"La vie naît dans l'eau et l'eau est la vie et nous sommes principalement composés de fluide . Une très belle phrase m'accompagne depuis longtemps: " L'eau est identifiée à la vie. Et la vie ne ce n'est rien que de l'eau ". Je dirais que cette phrase contient pratiquement tout ..."
