La cellulite touche la plupart des femmes, sinon presque toutes ; il a des causes non seulement dans le mode de vie (mauvaise alimentation, manque de mouvement, surcharge en toxines), mais aussi dans les fluctuations hormonales normales, ainsi que dans les prédispositions génétiques.
La nutrition et l'activité physique sont essentielles pour lutter contre l'apparition de la cellulite et en réduire l'apparence, ainsi que pour les traitements et les massages tels que le remodelage ou le massage manuel du drainage lymphatique .
Les massages sont une panacée pour la circulation sanguine, qui est l’une des causes de la cellulite: lorsque la circulation sanguine et lymphatique ne parvient pas à drainer suffisamment le corps, des toxines se forment entre les cellules et les tissus, ce qui peut au dépôt de graisse et d'œdème.
Masser les zones touchées par la cellulite chaque jour aide . Même si vous n'êtes pas disposé à subir quotidiennement des traitements anti-cellulite avec des opérateurs ou des masseurs qualifiés, vous pouvez masser vous-même les zones sujettes à la cellulite, en combinant un mélange d'huiles essentielles qui peut vous permettre de tirer davantage parti du timulation mécanique des tissus et circulation .
Huiles essentielles à utiliser dans des mélanges pour des massages anti-cellulite
Vous pouvez utiliser différents mélanges d’huiles à mélanger avec 30 ml d’huile d’amande additionnée de 5 gouttes d’huile de jojoba.
Les mélanges suivants peuvent être utilisés en fonction du type de cellulite:
Mélange pour revigorer la circulation, en cas de cellulite dure:
> huile essentielle de genévrier: 14 gouttes
> huile essentielle de citron: 10 gouttes
Dégonfler le mélange à utiliser en cas d'œdème et de cellulite molle:
> huile essentielle citron fenouil: 8 gouttes
> huile essentielle citron pamplemousse: 12 gouttes.
Bain anti-cellulite aux huiles essentielles
En plus des massages, des bains chauds peuvent également être utilisés: les huiles essentielles sont particulièrement bien adaptées à la fusion dans de l'eau chaude, diluées d'abord dans une cuillère à café de miel. Les propriétés des huiles essentielles sont entièrement libérées pendant le bain. Des sels de bain peuvent également être ajoutés pour renforcer les qualités anti-cellulite des salles de bain.
Environ un kg de gros sel est versé dans le bain. Une fois que le sel est dissous, des huiles peuvent être ajoutées.
Le mélange comprend les huiles suivantes:
> huile essentielle de citron: 5 gouttes;
> huile essentielle de pamplemousse: 5 gouttes;
> huile essentielle de genévrier: 3 gouttes;
> huile essentielle de basilic: 4 gouttes.
Les différentes huiles sont mélangées dans une cuillerée de miel et dissoutes dans l'eau du bain.
Les autres mélanges pour le bain contre la cellulite peuvent être les suivants:
> 8 gouttes d'huile essentielle de citron + 4 gouttes d'huile essentielle de thym
> 4 gouttes d'huile essentielle de patchouli + 4 gouttes d'huile essentielle de sauge
> 6 gouttes d'huile essentielle de genièvre 6 gouttes + 6 gouttes d'huile essentielle de romarin 6 gouttes.
Comme les autres mélanges, ils sont mélangés à une cuillère à café de miel puis dissous dans de l'eau chaude de la baignoire.
Attention : les huiles essentielles sont des concentrés d'éléments naturels très puissants, il est donc déconseillé de les utiliser pur sur la peau.
Dans tous les cas, testez toujours la tolérance personnelle aux huiles individuelles : sentez l’arôme (à distance de la bouteille) et versez une goutte sur la peau de l’avant-bras pour en vérifier l’effet. Si votre peau devient rouge ou démangeaisons, et si vous ressentez des maux de tête ou des vertiges, cela signifie que l'huile n'est pas pour vous.
