Quels changements le corps subit-il pendant la grossesse? Voici quelques conseils pour prévenir des maux comme l'hypertension et le diabète
Changements dans le coeur pendant la grossesse
Pendant la grossesse, le travail du cœur augmente constamment, en raison de l’accélération du rythme cardiaque et de l’augmentation du volume de sang en circulation.
Pour ces raisons, il est fréquent que les femmes enceintes se sentent fatiguées. Même la pression artérielle change; au cours des premiers mois, elle a tendance à être inférieure à la normale, tandis que l'hypertension peut survenir plus tard, généralement à partir de la vingtième semaine.
En outre, l'utérus élargi affecte négativement le retour veineux des membres inférieurs, provoquant parfois un gonflement des jambes et des chevilles, qui survient plus fréquemment au troisième trimestre et peut persister tout au long de la grossesse.
Hypertension gestationnelle
Pendant la grossesse, une augmentation minimale de la pression par rapport aux valeurs normales est autorisée car le cœur, comme on vient de le mentionner, est soumis à davantage de travail; le problème se pose lorsque certaines limites sont dépassées.
En effet, une pression trop élevée pendant la grossesse peut avoir des conséquences graves pour le fœtus, notamment une mortalité néonatale et un arrêt de la croissance; il est donc important de surveiller la tension artérielle, en particulier à partir de la vingtième semaine.
Pour prévenir l’ hypertension gravidique, il est important de suivre un régime alimentaire approprié et d’éviter une augmentation excessive du poids corporel.
Les femmes souffrant d'hypertension avant la grossesse doivent évidemment porter une attention particulière. Dans tous les cas, si vous remarquez une augmentation de la pression artérielle, contactez immédiatement votre médecin et évitez à la fois l'autodiagnostic et le bricolage .
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Diabète gestationnel
Le diabète de gestation est un autre problème assez courant pendant la grossesse. Cela peut avoir des conséquences graves pour l'enfant et c'est pourquoi le contrôle de la glycémie est si fréquent au cours des neuf mois.
Le meilleur moyen de prévenir et de traiter le diabète gestationnel est de suivre un régime correct, de garantir à la mère et au fœtus toute la nutrition dont ils ont besoin, tout en contrôlant leur glycémie. Le régime alimentaire de la mère atteinte de diabète gestationnel ne doit pas être laissé au hasard; en fait, le médecin doit mettre en place un régime alimentaire adapté à la femme concernée.
Les femmes chez qui on a diagnostiqué un diabète gestationnel devraient contrôler quotidiennement leur glycémie et tenir un journal dans lequel enregistrer leur glycémie et ce qu'elles ont mangé, afin de donner au diabétologue tous les outils nécessaires pour évaluer la situation à chaque visite. de contrôle.
Grossesse et hypercholestérolémie
On pense immédiatement à la cholestérolémie en matière de santé cardiovasculaire. Pendant la grossesse, toutefois, le contrôle du cholestérol n’est pas inclus dans les examens de routine car une augmentation est absolument normale et physiologique .
En fait, le corps utilise le cholestérol pour la construction des membranes entourant les cellules; il va donc de soi qu'une augmentation, même significative, de la cholestérolémie peut être considérée comme normale pendant la période de gestation.
En règle générale, pour préserver votre santé cardiovasculaire et le développement de votre enfant, il est important de ne pas fumer, boire de l' alcool ou de bien s'hydrater pendant les neuf mois de la grossesse.
Il est également essentiel de bien manger, de contrôler son poids pour que l’augmentation ne dépasse pas 10/12 kilos et, lorsque le déroulement de la grossesse le permet, d’effectuer une activité physique modérée.
