Le yoga, dans le monde entier, est beaucoup plus que la mode du nouvel âge: c'est maintenant une réalité profondément enracinée qui ne peut que s'étendre et englober un nombre toujours croissant de pratiquants.
C’est d’autant plus vrai que cela n’est plus considéré uniquement comme une discipline de loisir, mais qu’il trouve également une place dans le domaine thérapeutique, comme un support dans la gestion de diverses pathologies, de l’anxiété à la dépression, en passant par de petits défauts posturaux.
La recherche scientifique, toujours en cours, confirme dans la plupart des cas sa contribution à ce secteur au sein duquel, selon toute probabilité, il est appelé à se développer.
Aujourd'hui, nous voulons parler d'un domaine d'application plein de potentiel ou de celui qui voit le yoga utilisé en rééducation par les dépendances.
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Pourquoi le yoga dans le traitement de la toxicomanie?
Dès les premières lignes, il nous semble fondamental de clarifier le concept selon lequel, dans le domaine des toxicomanies, le yoga ne bouge pas tout seul, mais toujours en coordination avec toutes les personnalités professionnelles impliquées dans la réadaptation .
Dans le cadre d'un travail bien organisé, il peut en réalité apporter de grands avantages en agissant sur plusieurs fronts et en renforçant les traitements pharmacologiques ou psychologiques traditionnels. Voici quelques pistes de réflexion:
- Quelle que soit la dépendance, le moyen d’en émanciper n’est pas sans obstacles et le patient peut souvent sombrer dans l’ anxiété ou la peur . Dans ces contextes, le yoga est une excellente discipline pour rester ferme et balayer les angoisses. La pratique enseigne en effet de ne pas être constamment dominée par le joug des pensées, surtout si elle est angoissée ou dévalorisante, et de créer un espace d’interruption, de sérénité et de soins personnels.
- Le yoga offre de nombreux avantages même au niveau physique: il stabilise le système nerveux, aide en cas d'insomnie et améliore la qualité du sommeil, agit de manière bénéfique sur le système endocrinien et immunitaire. Tous ces avantages deviennent encore plus précieux dans une thérapie pour toxicomanie où le patient peut souffrir de désagréments profonds (nous pensons aux crises d'abstinence en cas d'abus de drogues ) tout au long de la voie de la réadaptation. Toujours en association avec tous les autres traitements nécessaires, le yoga peut également offrir un soutien important, non négligeable.
- Sortir d'une condition de dépendance, quelle qu'elle soit, implique la construction d'une nouvelle image de soi qui remplace l'ancienne, évidemment négative et hostile. Ce chemin nécessite une grande force intérieure, une disponibilité émotionnelle à la conscience, pour s'affiner de plus en plus. Le yoga, grâce aux exercices de respiration, de visualisation et de positionnement, aide beaucoup à perfectionner l'art d'écouter sans juger, d'observer en silence et de s'accepter pleinement. Une pratique constante aide à équilibrer l'éclatement des émotions en désamorçant des explosions explosives ou incontrôlables dans le contexte d'une relation de plus en plus pacifique avec soi-même, sous toutes ses facettes.
Yoga et médecine occidentale
Il existe de nombreux contextes de rééducation dans lesquels le yoga est utilisé avec une grande satisfaction par les opérateurs et les patients. Ce n'est pas parce qu'il devrait remplacer les thérapies traditionnelles, mais parce qu'il peut offrir une aide concrète en synergie avec la médecine et la psychologie occidentales .
C’est à cette ouverture, disponible et ouverte, que l’avenir du yogaterapia doit aspirer dans la voie de sa reconnaissance, sans aucune fermeture ni idée préconçue de la part de l’autre partie.
De cette manière, le meilleur de chaque science peut être mis en œuvre, en collaboration active et dynamique, au service des patients et de leur meilleure assistance.
