Alors que la perte de cheveux peut être un phénomène qui ne dépend pas du sexe, la calvitie, due à un problème généralement hormonal dû aux androgènes, est typique de l'homme .
La perte de cheveux causée par des facteurs héréditaires (alopécie androgénétique) peut également se produire chez le sexe masculin, mais ce n’est pas seulement les hormones ou l’hérédité qui entrent en jeu en tant que causes de la perte de cheveux chez l’homme; il y en a aussi d'autres, comme la dermatite séborrhéique ou une production anormale de sébum qui augmente l'apparition de pellicules grasses.
Dans ce cas, il est important d'aller au fond des choses et d'examiner les conditions générales de santé du corps, comment évaluer la situation de l'estomac et les progrès de la digestion, le bon fonctionnement de l' intestin et du foie, les traumatismes ou le stress intense .
Nous voyons des remèdes naturels contre la perte de cheveux chez l'homme .
Remèdes naturels pour la perte de cheveux chez l'homme
Pour ce qui est du sexe plus juste, il faut également appliquer de bonnes règles en matière d'éducation alimentaire au sexe masculin: la santé des cheveux passe, en fait, également à partir de ce que nous mettons sur la plaque .
Pour maintenir des cheveux en bonne santé et robustes, le régime nécessite une consommation adéquate de vitamines, en particulier de vitamines C, A et du groupe B. Les aliments riches en oméga-3, tels que le poisson et les graines de lin, sont également importants. Les minéraux sont également très importants: le fer, le cuivre, le zinc et le magnésium ne devraient jamais manquer. Vérifiez donc que vous avez toujours dans votre garde-manger de l'avoine, des amandes, du millet, des noix, du pollen et dans le réfrigérateur de nombreux légumes à feuilles vertes comme les épinards, les betteraves et le cresson.
N'oubliez pas de temps en temps une tisane d'ortie ou allez la cueillir directement dans les prés et les zones sûres pour enrichir vos risottos, soupes ou omelettes de minéraux.
L'apport en protéines est tout aussi important que celui du calcium. Fromages légers et yaourts, mais aussi oléagineux, céréales, fruits et légumes de saison, en particulier oranges et carottes. Les mauvaises habitudes sont évidemment à éviter: non-fumeur, alcool, sucre blanc et produits industriels.
La nature est donc conviviale de l'intérieur mais aussi de l'extérieur. Voici comment préparer d’excellentes pochettes et des lotions naturelles pour la perte de cheveux .
Lotion de perte de cheveux naturelle
Ingrédients :
> 150 grammes entre les racines et les feuilles d'ortie
> un demi litre de vinaigre blanc
> 20 grammes de piment
20 grammes de feuilles de romarin
Prenez toujours comme base l’ortie, riche en minéraux et en fer, faites bouillir les racines et les feuilles avec le piment rouge et les feuilles de romarin pendant environ 20 minutes dans un demi-litre de vinaigre blanc.
Laisser ensuite reposer une demi-heure, filtrer et utiliser la lotion le soir, masser le cuir chevelu du bout des doigts et rincer les cheveux le lendemain matin.
Même des massages à l’huile d’amande et quelques gouttes d’huile essentielle de thym et de romarin contribuent à donner des cheveux en bonne santé.
Embrayage de protection contre les chutes naturelles
Si vous souhaitez une pochette anti-chute anti-chute moins épicée et rincante, voici comment procéder.
ingrédients:
> 100 grammes de racine d'ortie,
> 100 grammes de bardane
> un demi litre d'eau
> un demi litre de vinaigre
Préparation: prenez les racines d'ortie, la bardane et faites-les bouillir dans un demi-litre d'eau plus un demi-litre de vinaigre. Après cette période, filtrez et pressez bien. Utilisez la décoction pour frotter le cuir chevelu matin et soir sans rinçage.
L' amla Wrap, fruit indien bien connu aux propriétés réparatrices et fortifiantes, peut également être un remède naturel efficace pour lutter contre la chute des cheveux.
Aux premiers signes de perte de cheveux et d'éclaircie, ne vous fiez pas aux premiers sites anti-chute que vous trouvez en ligne et ne vous remplissez pas de suppléments aléatoires, car derrière les promesses de croissances miraculeuses se cachent des buffles colossaux.
Armez-vous au lieu de la patience et du bon sens, en vous fiant aux conseils d'experts et aux produits sérieux vendus dans les herboristes et les pharmacies ou sur des points de confiance en ligne .
