Les remèdes naturels que l'on trouve dans la phytothérapie pour le nettoyage du côlon sont différents, car ils réagissent aux différentes causes qui causent la constipation, le météorisme ou l'intestin irritable.
Les changements saisonniers ou alimentaires, les changements d'habitudes de vie quotidienne, les heures de travail stressantes, la nervosité, les soucis, les mauvais régimes alimentaires en eau, en fibres et en sels minéraux; Les traitements pharmacologiques et antibiotiques modifiant la flore bactérienne peuvent être à la base des troubles intestinaux. Nous découvrons ensuite quels remèdes naturels aident à restaurer la fonction du côlon et à le garder "propre".
Ferments lactiques pour l'équilibre de la flore intestinale
La flore intestinale est constituée d'un ensemble de bactéries qui représentent 70% de nos défenses immunitaires. Nous pouvons définir la flore bactérienne comme un " écosystème", formé d'environ 400 à 500 espèces différentes de micro - organismes , capables de jouer le rôle de barrière de défense, de favoriser l'absorption d'éléments nutritifs provenant des aliments et, enfin, d'accroître la résistance aux maladies. .
La flore bactérienne intestinale est le véritable moteur vital du système gastro-intestinal, dont l'efficacité a toujours été considérée dans les médicaments holistiques comme le fondement de la santé générale de l'organisme humain. Les ferments lactiques ou probiotiques sont des microorganismes vivants , capables d’influencer positivement l’écosystème intestinal.
En phytothérapie, on les trouve dans des gélules, des flacons ou des comprimés à croquer, selon une formulation qui leur permet de surmonter la barrière gastrique, en maintenant intacte leur capacité à coloniser l'intestin, où ils interagissent en renforçant la flore microbienne et en restaurant son équilibre. Souvent, ces suppléments contiennent également des substances qui peuvent stimuler et favoriser la croissance de bactéries "amicales" avec la présence desdites substances prébiotiques.
Les fibres pour nettoyer le côlon en douceur
Pour le nettoyage du côlon en phytothérapie, on utilise des substances naturellement présentes dans les graines de certaines plantes, telles que le psyllium et le lin, définies comme des laxatifs mécaniques.
Au contact de l’eau, les graines s’ouvrent complètement, leur volume augmente jusqu’à 30 fois par rapport à leur forme sèche, produisant un gel capable d’augmenter la quantité de matière fécale et d’en adoucir le contenu. Cet effet lubrifiant est utilisé en présence d'hémorroïdes, de fissures anales, de colites.
La capacité de faciliter la vidange et la défécation de l'intestin de manière délicate rend ce type de laxatifs particulièrement apprécié pour sa sécurité et son efficacité, car ils nettoient les parois de l'intestin lors de leur passage en brûlant leurs muqueuses. Le psyllium est en particulier totalement inoffensif et est indiqué pour la constipation pendant la grossesse et l'allaitement; pour les enfants, les patients cardiaques, pour ceux qui souffrent de diverticulose et dans tous les cas dans lesquels on ne peut pas prendre de laxatifs, qui provoquent le péristaltisme de manière agressive, produisant des contractions musculaires.
Plantes laxatives pour favoriser l'évacuation
En phytothérapie pour le nettoyage du côlon, vous pouvez également préparer des tisanes personnalisées, à base de plantes aux propriétés variées. Certains, comme la mauve, éclairent l'intestin grâce à la présence de mucilages à action protectrice et anti-inflammatoire sur les muqueuses, qui retiennent l'eau, ramollissant ainsi les matières fécales.
Le séné et la frangole, par la stimulation du péristaltisme, provoquent la contraction de la musculature lisse qui permet l'élimination des matières fécales. Enfin, d'autres plantes, comme la mélisse et la camomille, détendent les muscles lorsque la constipation est déterminée par une tension nerveuse.
Enfin, nous indiquons deux autres remèdes très efficaces pour restaurer la fonction intestinale et maintenir sa propreté: la myrtille et l’aloe vera. À partir des jeunes pousses de la canneberge ( Vaccinum vitis idaea ), on obtient en effet un gemmoderivato, considéré comme l' anti-inflammatoire par excellence de l'intestin. Son action régulatrice corrige les déséquilibres de la mobilité entérocolique, c'est-à-dire en cas de constipation ou de diarrhée, et restaure l'activité enzymatique de l'intestin.
Son apport élimine les flatulences, dues à la fermentation des matières fécales, il décolore les parois et normalise le fonctionnement de l'intestin, en particulier du côlon. Alors que l'aloès a une action anti-inflammatoire sur les tissus, détoxifiant le foie et immunostimulant. La combinaison de ces trois activités fait de l’aloès l’un des remèdes naturels les plus appropriés pour calmer, protéger et maintenir l’intestin en santé et propre.
