Arrêtez la douleur cervicale avec la réflexologie faciale

Sentez-vous comme une épée de Damoclès plantée dans le cou. La lame descend impitoyablement en plein col et dégage un mal de dos avec lequel il est impossible de cohabiter. Un coup de froid? Probablement. Mais nous devons également garder à l'esprit que la douleur cervicale est généralement un espion.

Cela devient aigu lorsque nous sommes stressés, cela ne nous laisse pas tomber si nous passons des heures devant l'ordinateur, cela nous tourmente lorsque nous nous sentons opprimés par une personne ou par une situation.

Il existe des méthodes d'auto-guérison pour la douleur cervicale basées sur une gymnastique spécifique. Mais le traitement commence aussi par le visage. La réflexologie faciale combat les douleurs cervicales, les contractures, les douleurs musculaires et les difficultés de mouvement affectant les articulations.

Regardons un exemple de traitement de base.

Les zones réflexes du pied: on découvre la pointe du cou

Un exercice de réflexologie faciale

Dans vos mains, il y a l'arme contre la douleur cervicale. Comment les utiliser au mieux?

Les mouvements doivent être effectués simultanément avec les jointures des deux mains.

Touchez le bord supérieur du front et la racine des cheveux, du centre vers la fin, par petits mouvements verticaux.
Continuez à descendre avec le même mouvement, verticalement, près des oreilles
Travailler autour du nez avec les mêmes mouvements, à la fois près des narines et le long de la ligne du nez
Du nez, tracez deux lignes courbes qui se séparent en suivant les sourcils

Les mouvements doivent être répétés 30 fois . La respiration pendant la performance doit être détendue et profonde, en suivant les mouvements et les lignes du geste. Cela devrait être considéré comme un véritable auto-traitement qui est utilisé tous les jours, jusqu'à ce que les blocages et les contractions soient dissociés. D'autre part, nos doigts sont toujours à portée de main.

Pourquoi la réflexologie faciale fonctionne

Selon les préceptes de la réflexologie faciale de Dien Cham, la colonne vertébrale correspond à la ligne du nez. Toucher les zones mentionnées agit également sur d'autres points du corps où les contractures dues à la douleur cervicale s'accumulent plus facilement.

Si le traitement seul ne suffit pas, vous pouvez combiner des exercices spécifiques pour la douleur cervicale ou poursuivre le traitement, même pendant le sommeil, en utilisant des oreillers ergonomiques spéciaux conçus spécifiquement pour les personnes souffrant de douleur cervicale.