Hawthorn: méthodes d'utilisation et contre-indications



L'aubépine est un arbuste appartenant à la famille des rosacées, facilement reconnaissable à ses petites fleurs blanches de forme très proche de la rose sauvage, dont il ne diffère que par la couleur blanche.

L'aubépine pousse généralement tellement en Italie que dans certaines régions de notre péninsule, elle crée de véritables forêts ou haies presque entièrement composées d'aubépine. Cet arbuste est en effet typique des zones tempérées tant en Europe que dans le reste du monde comme en Asie et en Amérique et trouve ainsi son habitat naturel également en Italie.

Son nom botanique est Crataegus monogyna, bien qu'il existe différentes variétés qui changent en raison de caractéristiques morphologiques et notamment en raison de l'incision plus ou moins profonde des lobes de la feuille.

Propriétés de l'aubépine et quand l'utiliser

L'aubépine est principalement utilisée dans les cas d' hypertension, d' anxiété et de nervosité, mais elle a également des effets bénéfiques sur le cœur car il s'agit d'un cardioprotecteur; c'est également un excellent antioxydant capable de lutter contre les radicaux libres.

Ses principaux ingrédients actifs font partie de la famille des flavonoïdes et sont capables de dilater les vaisseaux sanguins en abaissant la pression artérielle. En outre, les flavonoïdes sont également d'excellentes substances anti-âge en raison de leur capacité à neutraliser l'action des radicaux libres, faisant de l'aubépine un excellent antioxydant et un excellent protecteur contre les maladies cardiovasculaires et inflammatoires .

Enfin, dans la composition de l'aubépine, il existe d'autres substances actives, telles que les anthocyanes, qui ont toujours des propriétés anti-radicalaires, mais aussi cardioprotectrices et sédatives.

Il est donc utilisé chez les personnes souffrant d'insomnie ou ayant des difficultés à s'endormir le soir. En particulier, les remèdes naturels à base d’aubépine sont indiqués lorsque le sommeil n’est pas provoqué par des états émotionnels négatifs, par la présence de trop de pensées ou par une agitation générale.

L'action de l'aubépine est dirigée vers la fréquence du rythme cardiaque afin de réduire le rythme en augmentant sa force antagoniste, ce qui permet d'agir positivement sur les tachycardies et les arythmies, en aidant à gérer des situations stressantes.

Hawthorn parmi les remèdes naturels relaxants

Façons d'utiliser l'aubépine

L'aubépine peut être utilisée sous différentes formes: infusion de fleurs séchées, teinture mère ou extraits titrés en monodosagg i.

  • L' extrait sec d'aubépine est généralement vendu en doses uniques, sous forme de gélules ou de comprimés, et la quantité est d'environ 500 mg chacune. Ceux-ci peuvent être pris oralement une fois par jour pendant au moins un mois et demi.
  • La teinture mère se présente plutôt sous forme de gouttes et un adulte a généralement besoin de 20/30 gouttes dispersées dans de l’eau et prises 2 à 3 fois par jour. Dans le cycle naturopathique recommandé, il est conforme à la règle des 2/3, puis le colorant est pris pendant 2 mois et le suivant est suspendu, ce qui donne au corps le temps d'apprendre l'art de s'auto-guérir. À titre indicatif, la teinture mère est utile dans les cas d'anxiété, d'insomnie et d'hypotension.
  • La préparation de tisane à l’aubépine est certainement la plus simple et, dans le cas de l’anxiété et de l’insomnie, elle constitue une forme de consommation efficace et très agréable. Amenez une tasse d'eau à ébullition puis versez-la sur une cuillerée à thé de fleurs d'aubépine séchées en laissant reposer au moins 8 minutes. Il suffira de filtrer le tout et de le boire se ramollissant au goût. 1 à 3 tasses par jour pendant 2 semaines.

Contre-indications de l'aubépine

Hawthorn n'est pas recommandé pendant la grossesse et l'allaitement afin de ne pas interférer de quelque manière que ce soit avec la mère et l'enfant; il n'est pas indiqué chez les personnes souffrant d' hypotension artérielle ou prenant des médicaments qui régulent la pression artérielle . Enfin, il ne peut pas être pris avec des bêta-bloquants, des digitaliques ou d’autres types de médicaments qui affectent le cœur.

La motivation pour éviter l'occurrence simultanée de certaines pharmacies et de l'aubépine est motivée par la contre-indication d'ajouter davantage d'ingrédients actifs naturels et / ou chimiques agissant dans la même zone du corps, dans le cas spécifique de la pression artérielle et du cœur: cela annulerait ou renforcerait la effet des substances elles-mêmes avec des conséquences négatives possibles.

C'est toujours une bonne idée de toujours consulter votre médecin et de parler à des herboristes ou à des experts en phytothérapie afin de ne pas faire de choix non éclairés, car les risques pour la santé peuvent être graves.

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