Mélisse: propriétés, utilisation, contre-indications

La mélisse est une plante antioxydante et antispasmodique, utile contre le stress et l'insomnie. Quelles sont les propriétés? La mélisse a-t-elle également des effets secondaires?

La mélisse officinale ( Melissa officinalis ) est une plante herbacée vivace de la famille des labiatées . Grâce à ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires et aux huiles essentielles qu’il contient, il est utilisé dans le traitement de nombreuses maladies. Découvrons mieux.

Propriétés et surface de la mélisse

Les feuilles de mélisse, riches en huile essentielle , qui donnent à la plante un arôme agréable et une saveur de citron, sont utilisées dans les états d'anxiété avec somatisations du système gastro-intestinal. Pour son action antispasmodique, anti-inflammatoire et carminative, il est indiqué en cas de douleurs menstruelles, névralgies, troubles digestifs, nausées, flatulences des crampes abdominales et colites.

Cette plante est également utilisée dans le traitement des maux de tête, lorsqu'elle est provoquée par une tension nerveuse, grâce à la présence d'huile essentielle (0, 5%) qui agit comme un sédatif sur le système nerveux et qui détend sur le système musculaire. Son utilisation est donc particulièrement indiquée en présence d'un tableau d'irritabilité générale, d'insomnie provoquée par une fatigue excessive, une nervosité, un syndrome prémenstruel et une tachycardie fonctionnelle.

L'extrait de feuilles de mélisse fraîches a une activité antivirale, due à la présence d' acides polyphénoliques et de polysaccharides, contre l' herpès simplex.

Méthode d'utilisation

INFUSÉ : 1 cuillère à soupe de feuilles de mélisse, 1 tasse d'eau

Versez les feuilles dans l'eau bouillante et éteignez le feu. Couvrir et laisser infuser 10 min.

Filtrer la perfusion et boire si nécessaire en cas de crampes abdominales, de colite spastique, de nervosité et de névralgie. Après les repas à digérer. Avant de vous coucher, profitez de l’action relaxante et légèrement sédative.

- Teinture mère de mélisse : 20 gouttes dans un peu d’eau trois fois par jour après les repas. Comment se détendre 30-40 gouttes le soir avant de se coucher

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Contre-indications de mélisse

La mélisse a des effets secondaires et des contre-indications. Lorsqu'il est pris en grande quantité, il est possible qu'un résultat soit l'opposé du résultat souhaité. Ainsi, au lieu d'être apaisante, la mélisse peut apporter anxiété et agitation.

De plus, la mélisse est contre-indiquée chez les patients présentant des troubles de la thyroïde, tels que l'hypothyroïdie.

Description de la plante

Plante herbacée vivace à port touffu, à rhizome horizontal et à la tige (80 cm) ramifiée à la base, quadrangulaire et poilue.

Les feuilles sont pétiolées, poilues ovales, à bord denté et sillonnées par de nombreuses veines. Les fleurs, initialement blanc jaunâtre, prennent alors une légère teinte rose pâle; ils ont la forme d'un calice en forme de cloche.

La corolle, également tubulaire, a la lèvre inférieure divisée en trois lobes, le lobe central étant plus grand que les deux lobes latéraux.

L'habitat de mélisse

Il pousse spontanément dans le sud de l'Europe et en Asie occidentale. En Italie, on peut le trouver le long des haies et dans les zones ombragées; il est également cultivé dans les jardins.

Notes historiques

Le nom mélisse semble provenir du grec dont la racine meli signifie miel . Cela provient probablement du fait que l'odeur de la plante attire les abeilles, qui aspirent volontiers leur nectar.

Il a été introduit dans la médecine en tant que remède moralement exaltant et réconfort pour les nerfs. Galen et Paracelso l'ont conseillée dans les cas de manie et de troubles mentaux. Serapio a écrit que cela atténuait les angoisses et la tristesse du cerveau et principalement celles produites par la mélancolie.

Les Arabes l’avaient tenu en haute estime: le docteur Avicenne, au XIe siècle, attribuait déjà à l’espèce "la merveilleuse propriété de réjouir et de réconforter le cœur".

Le Melolate Alcolato, ou "Acqua di Melissa" inventé par les carmélites françaises déchaussées en 1611, était dû à ses propriétés antispasmodiques, un remède populaire auquel toutes les classes sociales avaient recours dans des moments critiques de leur vie (des maux de dents aux syncope, dépression nerveuse, etc.).