Les cheveux, les extrémités pilifères qui se développent sur le crâne humain, se forment à partir du quatrième mois de vie du fœtus. Ils peuvent souffrir de calvitie, de chute précoce et d'alopécie causée par plusieurs facteurs. Voyons comment garder les cheveux en bonne santé avec des remèdes naturels .

Description anatomique du cheveu

Les cheveux sont une annexe à la peau, des composants pilifères qui se développent sur la peau du crâne humain. Sous forme de peluches, ils se forment déjà au quatrième mois de la vie fœtale.

Les cheveux normalement développés se composent de trois parties :

1. une externe au follicule, visible, appelée tige ou tige ;
2. une à l'intérieur du follicule même, entre l'ostium du follicule et la fixation inférieure du muscle érecteur du cheveu, appelée racine ;
3. un plus profond, logé dans la partie inférieure de la partie profonde du follicule, appelé le bulbe.

Les cheveux ont également trois étapes de la vie :

• phase anagène dans laquelle ils grandissent de 1 à 1, 5 cm, selon qu’il s’agisse d’hommes ou de femmes, et la croissance peut durer entre 2 et 7 ans;
• La phase catagène, dans laquelle la croissance est interrompue pendant environ deux semaines, est également appelée phase de repos.
• phase télogène, qui consiste à expulser les cheveux du follicule pour permettre la croissance à un nouveau cheveux.

Traitements et thérapies capillaires naturels

L'alopécie signifie une réduction de la quantité de cheveux ou leur disparition. Il existe différentes formes, mais la plus connue est l'alopécie androgénétique, due à un excès de DHT (dildrotestostérone, une hormone nocive pour le follicule pileux) et caractérisée par une perte de cheveux au niveau des régions frontale et supérieure de la tête.

Le trouble affecte principalement les hommes et peut également se développer très tôt, au cours de la maturation sexuelle. Même les femmes peuvent être atteintes d'alopécie, en particulier lorsque la ménopause prend le dessus. Les cheveux perdent leur vigueur, la tige s'amincit, les cheveux sont moins brillants, puis les tiges commencent à se casser et les cheveux à tomber. La calvitie commune est l'une des formes les plus courantes d'alopécies non cicatricielles.

La décoction de racines d'ortie est le remède à base de plantes le plus approprié pour l'alopécie et la perte de cheveux. Les feuilles d'ortie sont des sources de minéraux, d'oligo-éléments et de vitamines utiles pour ceux qui, après une période de convalescence ou un stress physique particulier, se rendent compte qu'ils laissent trop de poils sur l'oreiller.

Parmi les plantes qui garantissent l'inhibition hormonale du cuir chevelu, le Serenoa repens et le thé vert ( Camellia sinensis ), utilisés sous forme d'extraits dans des flacons pour le frottement sur le cuir chevelu. Le thé vert contient également des substances à fort pouvoir antioxydant, telles que le Ginkgo biloba lui-même, une plante dont les extraits peuvent améliorer la circulation sanguine dans le bulbe pileux.

Parmi les plantes médicinales naturelles excellentes pour les cheveux: huile de lin , prêle , huile de germe de blé, huile de noix de coco et huile d’amla , directement issues de la médecine ayurvédique . Donner brillance et douceur, surtout aux cheveux roux, karkadé wrap est très utile.

Pour lutter contre la perte de cheveux, préférez, à table, la viande de bœuf et de poulet, les fruits de mer, les aliments contenant de la taurine, un acide aminé important qui protège le bulbe pileux.

Intégrer dans le régime alimentaire les fruits et légumes biologiques frais, le vin rouge issu de raisins biologiques, l'huile d'olive extra vierge pressée à froid : tous les aliments riches en polyphénols. Évitez pendant au moins 6 mois: les viandes salées, les saucisses, les conserves de viande, le son, le sucre, la farine raffinée, le thé noir, les liqueurs, les mélanges de café.

Une alimentation saine et l'utilisation possible de compléments alimentaires, tels que des compléments alimentaires naturels, peuvent redonner de la vigueur aux cheveux ou ralentir, au moins, le processus d'involution.

yoga

Dans l'univers du yoga, si nous parlons de cheveux, nous devons passer par la médecine ayurvédique. Les traitements ayurvédiques comprennent également les traitements alimentaires et parmi ceux-ci, il est particulièrement recommandé de fortifier les cheveux en mangeant des fruits secs .

Pour le reste, laissez libre cours aux massages qui touchent des points spécifiques de la tête et des positions à l'envers comme Sirsasana, qui favorisent la circulation sanguine.

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Médecine traditionnelle chinoise

Dans la médecine traditionnelle chinoise, les cheveux (fa) sont appelés "appendices du sang" et "ornements des reins" et sont affectés à la fois par l'état du Qi et du sang (qui favorise la croissance et le développement). La perte de cheveux est liée à la pénétration du vent ou, plus fréquemment, à des troubles sanguins ( Xuxue ) et rénale ( Xuyinshen ). Dans les formes à séborrhée prononcée (définie par Yu feng, "vent épais"), une atteinte de la rate-pancréas est possible.

Autres disciplines

L'homéopathie en cas d'alopécie intervient à la fois pour ralentir la chute des cheveux et favoriser la réaction aux conditions responsables du désordre. Parmi les remèdes homéopathiques:

Anacardium orientale 15 CH (5 granules, 3 fois par semaine), un remède adapté aux jeunes étudiants qui, accompagnés d'une alopécie, souffrent de dépression, de troubles de la mémoire, de troubles du comportement;

Ignatia amara 30 CH (5 granules, une fois par jour), en cas de perte de cheveux due à un choc psychique, telle que le deuil ou le détachement amoureux;

Kali phosphoricum 9 CH (5 granules, une fois par jour) en raison de la perte de cheveux résultant d'études ou de travaux particulièrement exigeants et prolongés;

Sepia 30 CH (5 granules par jour), indiqué pour l’alopécie avec éruptions du cuir chevelu causées par des frustrations et des situations conflictuelles.

Curiosité sur les cheveux

Pouvez-vous imaginer une mèche de cheveux causant la douleur d'une vie? C'est vrai. La serrure vient de la tête de John Lennon . Le fait qu’il ait été confié à un riche collectionneur à Hong Kong a suscité un immense mécontentement chez Rafael Paghs, propriétaire d’un musée de la coiffure. La femme espérait pouvoir ajouter le verrou du Beatle à ceux déjà exposés par Napoléon et Marilyn Monroe.