Réflexologie plantaire: une thérapie holistique extraordinaire



La réflexologie plantaire est une technique manuelle simple et efficace visant à rétablir et à maintenir la santé en général .

C'est l'une des nombreuses thérapies alternatives, même si, à la vérité, de nombreux thérapeutes qui la pratiquent considèrent la réflexologie plantaire comme une thérapie complémentaire plutôt que comme une thérapie alternative.

Il utilise des techniques de massage et de pression effectuées sur les pieds, en utilisant des cartes des zones réflexes des pieds correspondant aux différentes zones de notre corps.

Objectifs de la réflexologie plantaire

Le but est d'aider le corps à rechercher un état d'équilibre optimal, en stimulant les canaux d'énergie et les millions de terminaisons nerveuses présentes dans le pied . Le massage réflexologique stimule la circulation de l'énergie, provoque une revitalisation générale et détermine un processus naturel d'auto-guérison (tel que l'acupuncture); pour cela, c'est une aide précieuse pour:

  • retrouver l'harmonie psychophysique de l'organisme;
  • se détendre et rééquilibrer le système nerveux;
  • éliminer les toxines, améliorer l'état de la peau et le tonus musculaire;
  • améliorer la circulation sanguine et l'oxygénation, favorisant une meilleure respiration;
  • stimuler les défenses immunitaires du corps.
  • Les principales indications thérapeutiques de la réflexologie plantaire concernent:
  • douleurs articulaires (arthralgies) et maladies articulaires (arthropathie);
  • maladies digestives (dyspepsie), troubles menstruels, troubles de l'humeur, stress, asthénie, insomnie, migraine, allergies;
  • maladies cardio-circulatoires.

La réflexologie plantaire est un massage de type zonal: découvrez les autres

Contre-indications de la réflexologie plantaire

    Les contre-indications à cette technique sont peu nombreuses, mais elles existent et se présentent comme suit: mycoses, ulcères cutanés, varices, phlébite et hypertension artérielle sévère.

      La réflexologie peut également être appliquée aux paumes des mains et dans ce cas, elle s'appelle la réflexologie du palmier, mais elle est beaucoup moins pratiquée que celle plantaire.

      Je me souviens également que pour des types particuliers de problèmes, liés à des déséquilibres émotionnels, le thérapeute peut décider de proposer une session de réflexologie plantaire intégrée à Fleurs de Bach, une thérapie par la vibration décrite par le médecin anglais Edward Bach (1886-1936). .

      Comment se déroule la séance de réflexologie plantaire

      Une séance de réflexologie plantaire dure environ une heure et est généralement répétée chaque semaine. Le patient est à demi allongé sur la table de massage, vêtu de vêtements confortables, tandis que le thérapeute (qui peut être un naturopathe ou un médecin) est assis au fond du lit et agit en appuyant sur les différents points situés sur les pieds du patient.

      Le nombre de séances requis pour chaque personne ne peut être décidé a priori, car il dépend du type et de la durée du trouble présenté par la personne. Cependant, ils sont généralement recommandés pour cinq à sept séances afin de trouver des résultats efficaces et durables dans le temps.

      Réflexologie holistique: découverte technique et bénéfices

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