La cervicalgie est un syndrome de raideur douloureuse, aggravé par le froid humide, le stress et les positions gâtées. La douleur peut irradier vers la région occipitale (céphalée occipitale), vers les bras (cervicobrachialgie) ou vers la région inerscapolo-vertébrale.
En général, il existe une douleur sourde ou aiguë au cou, aux épaules et aux bras ; même des maux de tête épais ou continus peuvent être présents, avec un rayonnement principal dans la région occipitale. De la fièvre ou des vertiges et des nausées peuvent être ajoutés aux symptômes généraux des symptômes les plus graves.
Tout le monde, certains plus que d'autres, a au moins une fois souffert de ce trouble, dans ses manifestations les plus bénignes.
Souvent, il n’est pas accompagné de symptômes, mais il apparaît soudainement sans avertissement: vous vous réveillez un matin avec une douleur qui ne vous permet pas de bouger votre cou, ce qui raidit vos épaules, ou vous vous retrouvez coincé après un mouvement qui serait normalement fait sans. problèmes.
Remèdes naturels anti-inflammatoires pour le col utérin
Une fois que le symptôme est développé, la cervicalgie nécessite du repos et des soins de la zone touchée.
Tout d'abord, il est nécessaire de libérer les muscles des tensions accumulées et de récupérer ensuite , de manière progressive et délicate, le relâchement des articulations du cou et des épaules.
Il n’est pas possible d’intervenir dans la région lors des manifestations les plus douloureuses.
Nous voyons les remèdes anti-inflammatoires naturels qui peuvent être mis en place par eux-mêmes pour traiter le col de l’utérus.
Micromassage aux huiles anti-inflammatoires sur la région cervicale et haute dorsale
Il commence à partir de la base de la nuque sur toute la largeur, à droite et à gauche, et les sinfisi les os de la vertèbre se recouvrent jusqu’à la base du cou; à partir de là, il peut continuer jusqu’à la ligne du début des omoplates ou passer au sommet des épaules, entièrement extérieurement le haut de la clavicule.
Il est possible d'utiliser une huile de chauffage neutre ou une huile d'arnica hautement inflammatoire.
Cures naturelles pour le col de l'utérus
Mélange d'huiles essentielles anti-inflammatoires
Vous pouvez utiliser un mélange spécial d'huiles essentielles pour répartir doucement sur la zone, composé de:
> 5 gouttes d' huile essentielle de basilic
> 10 gouttes d'huile essentielle de romarin
> 2 gouttes d'huile essentielle de lavande
> à diluer dans 30 ml d' huile végétale .
Une petite quantité d'huile se répand sur la nuque et les épaules, là où il y a plus de douleur, et est massée doucement jusqu'à absorption .
Vous pouvez étendre une bande de lin ou de coton légèrement chauffée sur la zone et conserver pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle reste chaude, permettant ainsi aux huiles d'absorber lentement.
Vous pouvez utiliser un coussin de graines de noisette pour rester sur la nuque: il est chauffé au four et repose sur la région cervicale. Il reste jusqu'à ce qu'il reste au chaud. Les graines de noisette peuvent dégager de la chaleur et absorber l'humidité et le froid.
Prévenir les douleurs cervicales
La prévention est un excellent remède contre la douleur due à la douleur au cou . Il est très utile d’effectuer des exercices de rotation du cou lentement, lentement et au rythme de la respiration et de détendre les muscles des épaules au maximum .
Ce sont des exercices qui peuvent être effectués à tout moment de la journée, même au travail: en écoutant les réactions du corps, vous serez étonné de voir à quelle fréquence vous avez tendance à vous raidir la nuque et les épaules, même lorsque cela n’est pas nécessaire.
Enfin, dormir sans oreiller, en décubitus dorsal, aide à soulager les symptômes douloureux pendant la nuit, même aux moments où la cervicalgie est la plus manifeste.
Causes des douleurs cervicales
Les causes directes du col de l’utérus peuvent être multiples: d’une posture temporairement inadéquate à une arthrose (maladie des articulations), en passant par des comportements et des modes de vie qui, au fil du temps, endommagent la musculature et les structures osseuses du cou. les épaules.
Sauf en cas d'invasion par des énergies froides (coups d'air, vent froid, etc.), la douleur cervicale est le résultat d'un comportement prolongé au cours des années.
Une posture qui bloque le cou et les épaules dans des positions rigides, des situations de tension prolongée qui maintiennent les muscles tendus, le manque d’exercice physique adéquat pour le segment du corps concerné (cou et épaules), une charge excessive dans les pratiques sportives, jusqu’à une taille Mauvaise vie avec des aliments qui développent de l'acidité et des cristaux, la fumée et l'alcool sont les causes principales et les plus simples.
Cervicalgie en médecine traditionnelle chinoise
La cervicalgie fait partie de ces syndromes qui, dans la médecine traditionnelle chinoise, s'appellent Bi, ce qui signifie littéralement obstruction, entendue comme une stagnation de l'énergie au niveau local . La conséquence est la lourdeur, la douleur et l'engourdissement au niveau local.
Cela est dû à la pénétration simultanée des trois énergies de froid, de vent et d'humidité, avec une prédominance différente de l'une des trois en fonction des symptômes spécifiques.