"Mon fils ne dort pas, il se réveille mille fois par nuit", "si je ne suis pas près de lui, mon petit garçon ne se rendort pas", "puisqu'il est né la nuit, tu ne peux plus dormir".

Les difficultés de sommeil des enfants des parents ayant un petit enfant sont fréquentes. Ils se plaignent souvent que l'enfant a du mal à s'endormir ou a tendance à se réveiller souvent la nuit et à dormir peu seul. Problèmes qui placent papa et maman dans une crise, qui s'inquiètent d'une part des crises nocturnes de leur fils, et d'autre part, ils passent la nuit en blanc, fatigués par la journée.

Alors, que faire si votre enfant ne dort pas bien?

Tout d'abord, il est important de savoir que le sommeil d'un enfant, en particulier celui d'un nouveau-né, est différent de celui d'un adulte: dès la naissance, les bébés ont un rythme ultradiano défini, ponctué d'une alimentation et d'une sieste et non du passage clair / sombre. En grandissant, ils acquièrent leur propre biorythme (appelé circadien), c’est-à-dire qu’ils apprennent à respecter le réveil le jour et à dormir davantage la nuit.

C'est pour cette raison que les enfants ont besoin d'une réglementation, c'est- à- dire être accompagnés d'une manière ou d'une autre pour dormir : un environnement leur est créé et, s'ils se réveillent la nuit, ils sont aidés à se rendormir.

Au cours des trois premiers mois, lorsqu'il existe une forte symbiose entre la mère et l’enfant, l’enfant vit un moment d’exception: il sort du ventre de la mère et ne convient pas au monde extérieur; il doit donc rester très contenu et protégé. C'est comme si une partie de la gestation s'était déroulée en dehors du ventre de la mère et que l'enfant, dans cet état d'engourdissement, s'endormait principalement dans ses bras.

Dans ce cas, la fleur de noyer Bach favorisera une meilleure adaptation à la nouvelle situation.

Dormir après 4 mois

Après 4 mois, il y a un grand changement: pendant le premier trimestre, l'enfant a besoin de cette retenue et plus il se tient dans ses bras, même lorsqu'il est endormi et que son sommeil sera plus calme, après 4 mois, il commence à ressentir le mouvement de s’endormir, c’est-à-dire que l’enfant qui s’endort toujours dans ses bras, ou qui est allaité, ou sur le canapé et qui ensuite dort ailleurs, aura tendance à chercher le moyen de s’endormir.

Si vous vous endormez exclusivement au sein ou au biberon, ou toujours dans vos bras ou toujours sur la poussette, lorsque vous le mettez dans votre lit ou dans votre lit pour dormir, vous vous sentirez désorienté.

Ses réveils nocturnes sont physiologiques et s’il se retrouve endormi, il s’endormira plus facilement, parfois seul ou avec l’aide de son parent, tandis que s’il s’endormait d’une certaine manière, par exemple dans les bras de sa mère. il se trouve dans le berceau, il ressentira un sentiment de désorientation et aura donc plus de difficulté à se rendormir.

Bien que le sommeil soit nécessaire pour tout le monde, s'endormir est un comportement que l'on acquiert progressivement: c'est le parent qui doit le transmettre à l'enfant par le biais de bonnes habitudes.

Il conviendra donc, à partir de 5/6 mois, de construire un parcours fait de petites habitudes pour aider l’enfant à faire face au moment du sommeil. Les gestes répétés pour créer des routines qui ont pour fonction de rassurer l’enfant, telles que la boîte à musique, la berceuse, le conte de fée, sont de petits gestes qui jalonnent le chemin du sommeil.

Une fois construit, le rituel du sommeil accompagnant doit être strictement suivi.

Le sommeil est aussi la première forme de séparation vécue par l'enfant: s'endormir et fermer les yeux signifient fermer ce monde et se rendre dans un autre monde, celui du sommeil, qui est le sien.

Pour faciliter cette étape, Cherry Plum est la fleur de Bach qui peut l’aider à s’abandonner plus facilement pour dormir.

Pour les très jeunes enfants, la fleur de Bach Aspen les protège des sensations étranges pouvant dégénérer en peurs. En fait, les jeunes sont de véritables "éponges" perceptives, ils ressentent la moindre perturbation de l'environnement et, ne pouvant pas encore la traiter, ils peuvent la percevoir comme une menace.

Pendant le sommeil, il se passe des choses importantes, comme pour n'en nommer que quelques-unes: la production de cytokines (protéines responsables de la réponse immunitaire), de somatotrophine (hormone de croissance), mais aussi le traitement d'expériences diurnes.

Si un enfant dort mal ou ne dort pas bien, son bien-être psychophysique peut en être affecté: cela se manifestera chez le petit enfant qui pleure, tandis que l'enfant plus âgé peut devenir plus agité, plus agressif, montrer de la fatigue, de la dépression, des difficultés de concentration, etc.

La fleur de camomille californienne favorisera une meilleure relaxation au coucher.

La camomille est également utile pour les enfants plus vivants.

En fait, le tempérament de l'enfant dépend également du sommeil: un enfant plus calme a plus de facilité à s'endormir qu'un enfant plus actif et énergique qui a besoin de plus de temps et de méthodes différentes.

De nombreux facteurs peuvent influer sur le sommeil des enfants. C'est pourquoi il est nécessaire de mener une enquête approfondie sur les causes possibles afin de pouvoir intervenir efficacement avec les élixirs floraux.

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