Nettoyer les chakras: un acte d'amour pour soi



Les chakras mineurs

Selon la tradition du yoga, les points de chakra situés le long de la colonne vertébrale sont au nombre de cinq, un autre au niveau du front et un au-dessus du crâne. En plus des sept chakras mentionnés, il en existe de nombreux autres, appelés " chakras mineurs", qui constituent un véritable réseau d'énergie avec des points nodaux dispersés dans tout le corps. On peut être plus ou moins sceptique quant à la théorie des vortex énergétiques traçables dans le corps, mais il est indéniable qu'il existe une correspondance claire entre la carte des points de chakra et les glandes endocrines.

Nettoyer les chakras

Il est bon de laisser entrer la lumière du soleil du matin et les parfums des fleurs dans les chakras. Pour ceux qui pratiquent le yoga ou se rapprochent de la discipline, une panacée pour les chakras est le "salut au soleil" ( Surya Namaskara ), une technique ancienne qui comprend douze mouvements visant à débloquer tous les chakras et à collecter la puissante énergie du soleil. N'oublions pas l'effet des couleurs sur les chakras; chaque couleur a une influence différente sur notre corps physique, spirituel et mental.

Mais ce qui est vraiment fondamental pour le nettoyage du chakra est le nettoyage intérieur . Pensez à votre intériorité comme une ampoule électrique; si de la poussière se dépose à la surface, la lumière est faible, faible. Métaphoriquement, la lumière est l’énergie qui nous permet d’accepter les défis et de tirer le meilleur parti de ce que chaque jour a à offrir, alors que la poussière est une pensée négative, les actions ne sont pas adaptées à notre véritable ego, aux forces puissantes telles que: Par exemple, la peur qui, si elle n’est pas exploitée de manière réactive, invalide les actions et immobilise l’intention.

Pour "garder l'ampoule propre", vous pouvez parler à vous-même (même à voix haute) ou imaginer une relation véritablement dialogique avec le "divin", quelle que soit la signification de ce mot pour vous.

Boire de l' alcool en grande quantité, manger de la viande à une certaine fréquence, ne pas pratiquer d'activité physique régulièrement et, en général, trop manger, travailler, avoir un sexe ou un manque de sommeil et une tension continue: tout cela affaiblit l'énergie du corps.

Vous voulez savoir quels sont les 7 principaux chakras et où ils se trouvent? Alors découvre ici!

Manuel de référence du chakra

Si vous souhaitez approfondir la question des chakras et du yoga expliqués aux Occidentaux, Google Livres propose de nombreuses pages du Manuel du kundalini yoga. Les bases théoriques et pratiques du développement personnel à l'usage des occidentaux de Swami Sivananda Radha, peut-être l'un des plus beaux textes jamais écrits sur le yoga, les chakras et leur fonctionnement.

Image | Wikimedia Commons

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