Arnica montana pour le sport

L'arnica montana est une véritable panacée, pour les sportifs mais pas seulement. Ses fleurs jaune vif, qui symbolisent la force et l'énergie des rayons du soleil, sont récoltées, complètement séchées et utilisées en phytothérapie, en médecine et en homéopathie pour soigner de nombreux maux.

En général, les ingrédients actifs contenus dans l'arnica - flavonoïdes, triterpènes, élénaline et huile essentielle - lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et analgésiques et aident à stimuler la circulation.

Il existe diverses préparations obtenues grâce au traitement de l'arnica, à la fois externe et externe; Il est recommandé aux personnes pratiquant des sports d'une fréquence et d'une intensité déterminées de toujours conserver au moins un flacon de teinture mère d'arnica et un tube de globules d'arnica homéopathiques.

Gel d'arnica pour sportifs

L'effet anti-inflammatoire et anti-douleur, idéal pour le traitement des ecchymoses, des ecchymoses ou des ecchymoses, est l'arnica en gel, en crème ou en pommade. Ceux qui pratiquent un sport bénéficient du massage de la partie impliquée avec cette préparation, qui soulage également les douleurs musculaires et articulaires, les entorses, les ecchymoses ou une simple fatigue.

L'arnica est souvent utilisé par les sportifs souffrant en même temps que d'autres préparations, comme celles basées sur la griffe du diable. Il n'est pas utilisé en présence de blessures ou de blessures.

Enveloppements de fleurs d'arnica

L'un des "remèdes les plus efficaces" des grands-mères consiste précisément à préparer une infusion de fleurs d'arnica fraîches afin de traiter l'inflammation, les contusions et les contusions avec des compresses.

On obtient un enveloppement tout aussi efficace en déposant trente gouttes de teinture mère d'arnica dans un verre d'eau, en imbibant un chiffon et en les déposant sur la zone touchée, visiblement sans blessure.

L' huile d' arnica est également disponible dans le commerce et est généralement à base d'huile de support légère, telle que l'huile de tournesol.

Usage interne homéopathique de l'arnica

L'abandon d'autres préparations, considérées comme nocives pour l'estomac et entraînant d'autres effets secondaires, l'arnica ne trouve son utilisation en interne que dans le domaine de l'homéopathie. La littérature homéopathique enseigne que cette plante est l'une des plus étudiées et des plus approfondies du sujet, car son utilisation est extrêmement large et efficace.

Il existe en effet des dilutions homéopathiques du remède qui servent à réduire la douleur due à un traumatisme ou à une chute, à contrecarrer les pertes de pression ou à réabsorber les ecchymoses.

L’Arnica en granulés est particulièrement indiqué pour les personnes qui ont subi un traumatisme soudain ou qui ont dû faire face à un effort musculaire particulièrement intense. Chutes, tendinite, tennis elbow ou fractures, l'arnica apporte un bénéfice et un soulagement même dans ces cas.

Pour les soins internes en particulier, il est vivement conseillé de consulter un médecin ou un spécialiste, qui vous indiquera également la posologie; rappelez-vous que l'arnica n'est en fait pas exempte de contre-indications.

Où acheter les préparations: les pharmacies, les herboristes et les parapharmacies réelles et virtuelles vous donnent l’occasion d’acheter divers produits pour les athlètes à base d’arnica. Habituellement, un tube de 100 ml de gel à l'arnica n'excède pas 10 euros.

Une bouteille de teinture mère de 60 ml coûte un peu plus de 10 euros.

Un tube de granules homéopathiques coûte environ 13/15 euros. Un paquet de fleurs d'arnica montana séchées coûte un peu plus de 5 euros.

Ouvrages de référence: "Arnica. Un remède efficace contre les plaies, les ecchymoses et les hématomes, les inflammations" de Angeline Bauer, René Prummel; "Les remèdes homéopathiques de base: les granules qui nous guérissent et nous guérissent" par l'Institut de médecine psychosomatique de Riza.