Thé vert pendant la grossesse: oui ou non?

Nous savons tous à présent que le thé vert chinois et japonais est un véritable remède pour notre corps. Ils ont des propriétés antioxydantes, antitumorales, antibactériennes, hypoglycémiques et drainantes .

Parfois, cependant, on pense à tort que ce qui est "naturel" est nécessairement inoffensif, cela ne fait pas de mal. En réalité, il n'en est pas ainsi et certains remèdes naturels sont si efficaces qu'ils doivent être réexaminés dans certaines circonstances, tels que le thé vert dans un état aussi délicat que celui de la grossesse .

La période de la grossesse, en fait, bien que beaucoup veuillent annuler sa particularité, est très délicate et certains équilibres se brisent. Les habitudes doivent nécessairement être modifiées pour protéger la nouvelle vie en formation.

Voyons en détail comment il peut interférer avec le thé vert pendant la grossesse.

Le thé vert pendant la grossesse? Non merci

Ouais, qui aurait pensé! Non merci, nous nous en passerons pendant neuf mois. Et non seulement du thé vert mais également du thé noir et du thé oolong: ces thés se caractérisent par d'importants composés polyphénoliques, les catéchines, en particulier l'épigallocatéchine-gallate, qui sont fondamentales car elles nous protègent contre certains cancers et font du thé vert un remède efficace pour contrôler le cholestérol et les triglycérides.

Par contre, ces catéchines inhibent des enzymes particulières (telles que la dihydrofolate réductase) qui réduisent les risques d' absorption de l'acide folique, ce qui est essentiel pour la santé du fœtus.

La même université de Tokyo, dans une étude sur les interactions du thé vert avec l'absorption d'acide folique dans l'intestin, a montré la réduction du folate lorsqu'il est accompagné par l'utilisation du thé plutôt que par exemple de l'eau.

Par simple principe de précaution, il n’est donc pas recommandé d’utiliser du thé vert, du thé noir et du thé oolong riches en catéchines pendant la grossesse, malgré les innombrables effets bénéfiques qui les caractérisent.

Découvrez les autres types de thé vert

Grossesse et acide folique

L'acide folique est la vitamine B9 essentielle au développement du fœtus et doit être pris même avant la grossesse et au cours de la prévention de divers problèmes comme le spina bifida, les anomalies du tube neural en général, la réduction de la croissance du fœtus, les maladies congénitales, naissance prématurée.

Avec votre gynécologue, on évalue les éventuelles pathologies de la mère susceptibles de ralentir l'absorption de l'acide folique, telles que la maladie cœliaque, le diabète sucré, des formes d'obésité permettant de déterminer le bon apport en acide folique quotidien.

À notre manière, nous pouvons donc contribuer à éviter la consommation de thé au cours de ces mois, qui peuvent être remplacés par de délicieuses tisanes relaxantes telles que le citron vert, digestives comme la mauve, immunostimulantes comme la rose des chiens .

Non plus à la camomille, puisqu'elle stimule les contractions utérines, auriez-vous jamais dit cela?!

Grossesse et autres remèdes naturels à éviter

Certaines herbes officinales ne doivent pas être utilisées pendant la grossesse car, malgré leurs effets bénéfiques, elles peuvent provoquer des réactions désagréables, telles que contractions utérines, modifications hormonales, dilatation des vaisseaux utérins, ingestion de phytoestrogènes .

Voici une courte liste de consultations faciles à éviter lorsque vous attendez un bébé:

Parmi les stimulants des contractions utérines ou de la libération des vaisseaux utérins: