Avec la mauvaise saison, les maux, tels que le rhume et les maux de gorge, arrivent à l'heure.
Le rhume peut être causé par différentes souches de virus, mais dans 50% des cas, il est causé par le rhinovirus, qui reproduit les cellules du nez. Les symptômes révélateurs d'un rhume sont généralement la toux, l'écoulement nasal, un malaise général, une sensation de froid, des maux de tête, une gorge sèche et enflammée.
Le mal de gorge, en revanche, est en fait une inflammation aiguë des formations lymphatiques de l'oropharynx dans sa partie postérieure, elle peut dépendre d'une bactérie ou d'une autre pathologie et est souvent accompagnée de rougeurs et de grippe.
Les herbes, en particulier certaines tisanes qui stimulent le système immunitaire, sont décongestionnantes et antiseptiques ou anti-inflammatoires, sudorifiques et chauffantes .
Découvrons quels thés sont les mieux adaptés au rhume et aux maux de gorge.
Thé de laurier
- Caractéristiques : Les feuilles de laurier sont une source importante de vitamine C, utile en cas de grippe et pour lutter contre les virus et les bactéries. La présence de vitamine A en fait une plante capable de maintenir une bonne santé de la vision, de la peau et des muqueuses. Les sels minéraux présents aident à maintenir la pression artérielle et la fréquence cardiaque sous contrôle.
- Recette : Coupez quelques feuilles de laurier séchées et mettez-les dans une tasse d'eau bouillante, en les sucrant avec du miel.
- Utilisation : bu tiède avant d'aller se coucher, il transpire abondamment, ce qui permet de réduire les symptômes de la grippe et du rhume.
- Propriétés : stimule le système immunitaire, vitamines (vitamine C), anticancéreux.
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Tisane à la cannelle
- Caractéristiques: La cannelle est un puissant antioxydant naturel qui stimule la circulation sanguine et aide à lutter contre le cholestérol. Il possède des propriétés antibactériennes, antiseptiques, stimulantes et digestives. La cannelle stimule le système immunitaire et est un bon remède naturel contre le rhume, la grippe, la diarrhée, les flatulences et la dyspepsie en raison de son action antimicrobienne et astringente.
- Recette: un morceau de cannelle, des clous de girofle. Faire bouillir une tasse d'eau par personne avec les herbes, puis faire fondre 10 minutes et verser chaud dans une tasse dans laquelle vous avez fondu une cuillère à soupe de miel de tilleul et le jus d'un demi-citron.
- Utilisation: boire avant d'aller se coucher, fait transpirer beaucoup, convient dès l'apparition des premiers symptômes de la grippe.
- Propriétés : anti-inflammatoire, sudorifère, chauffant.
Thé composé de rose de chien
- Caractéristiques: cette tisane est idéale contre les rhumes, les influences, les maux de gorge, les otites, les bronchites et les trachéites.
- Recette: rose sauvage 30%, échinacée 30%, prêle 20%, cassis 20%. Faire bouillir une casserole d'eau et verser une cuillerée du mélange d'herbes et le sucrer avec du miel au goût.
- Utilisation: boire le soir avant de se coucher.
- Propriétés: décongestionnant, antiseptique, anti-inflammatoire.
