Nous pouvons tous remarquer que dans certaines parties de notre corps, il y a des stagnations œdémateuses, en particulier dans la région abdominale, sur les cuisses, les fesses et les bras.
Ces accumulations gênantes de liquides peuvent être dues à un style de vie sédentaire, à une mauvaise alimentation, à une insuffisance cardiaque et rénale, à un stress qui nous oblige parfois à "courir comme un fou, sans même avoir le temps de faire pipi". .. combien de fois avons-nous commencé avec cette déclaration?
Malheureusement, lorsque les échanges cellulaires, l'oxygénation des tissus et la circulation sanguine et lymphatique ne se font pas en harmonie, des blocs se forment, de véritables stagnations, des gonflements œdémateux.
Nous pouvons ensuite recourir à 4 herbes médicinales qui aident à lutter contre la rétention d'eau .
Pédoncule cerise
Les pédoncules de cerise peuvent provenir à la fois de la cerise (Prunus Avium) et de l’Amareno (Prunus Cerasum).
Ils sont utilisés comme un remède drainant . Ils ont des propriétés diurétiques, anti-inflammatoires, astringentes et sédatives du système urinaire. Les pédoncules des cerises doivent être utilisés dès que les cerises sont cueillies ou séchées.
Administration : sont préparés en décoction : faites bouillir les pédoncules dans l'eau pendant 10-15 minutes, laissez-les refroidir et boire pendant la journée. Cette préparation peut être la boisson de base pour compléter d'autres remèdes drainants dans la teinture mère.
Avertissements : peut interagir avec les anticoagulants et l'acide acétylsalicylique (aspirine).
Pilosella (Hiéracium Pilosella)
Le Pilosella est un remède aux propriétés drainantes et purifiantes . Il agit à la fois dans le foie et dans le niveau urique. Il purifie le sang des excès d'un régime hyperprotéique, il est cholérétique et cholagogue, il favorise donc la sécrétion de la bile et son écoulement.
C'est un adjuvant dans le traitement de la calculose urique, il est diurétique, contribue à l'élimination de l'acide urique et des déchets azotés, et draine les accumulations de graisse et de liquide . Il exerce également une légère action antiseptique en cas d’infections des voies, telles que la cystite.
Administration : Pilosella Dans la glycérine macérée: 20 gouttes 2 fois par jour diluées dans de l’eau ou même dans notre décoction de pédoncules de cerise.
Centella Asiatica (Hydrocotyle Asiatica)
Centella est un remède favorisant la circulation veineuse , grâce à ses saponines . En fait, lors de la stimulation des fibroblastes, le collagène structure les tissus, les parois des vaisseaux sanguins, le tissu conjonctif et le derme. En bref, une intervention à 360 degrés qui stimule la stase veineuse et lymphatique, donnant un nouveau ton.
Il est indiqué pour l' insuffisance veineuse, les jambes enflées et lourdes, les douleurs veineuses, la fragilité capillaire, les œdèmes et également utile dans les traitements contre la cellulite.
Administration : il est recommandé d'utiliser l' Asian Centella dans l'extrait sec sous forme de FTTCA (fraction triterpénique de Centella Asiatica), à raison de 30 mg 2 fois par jour.
Avertissements : ne pas utiliser Centella pendant la grossesse ou l'allaitement.
Sève de bouleau (Betula Verrucosa)
Le bouleau est une plante aux propriétés diurétiques, drainantes et anti-inflammatoires, grâce à la présence de flavonoïdes et de potassium. Il est indiqué pour prévenir les calculs rénaux, les œdèmes causés par une insuffisance cardiaque, la rétention d'eau due à une insuffisance veineuse et la cellulite. La sève de bouleau est recueillie en perçant des trous dans le tronc, orientés vers le haut, où des canules sont ensuite insérées pour acheminer le produit. La teinture mère de bouleau contient également de la bétuline, qui possède des propriétés anti-inflammatoires, diurétiques et purifiantes élevées. Il dissout les dépôts urinaires et expulse l'urée.
Sève de bouleau dans un macérat à la glycérine: 20/30 gouttes 2 fois par jour dans la décoction de pédoncules de cerise.
Avertissements : ne pas utiliser Birch en cas d'allergie à l'acide acétylsalicylique, en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale. Non recommandé pendant la grossesse ou l'allaitement.
La rétention d'eau: d'autres astuces pour le vaincre
La rétention d'eau est le résultat de multiples causes concaténées et doit être affrontée de plusieurs côtés.
Tout d’abord, la quantité de liquides dans notre corps doit être constante: il est important de boire de l’eau, chacun de nous a ses préférences et il est juste de les respecter, qu’elles soient lisses ou carbonatées, riches ou pauvres en sels minéraux cela dépend de notre corps, de tolère ce dont il a besoin.
Je recommande dans ces cas une eau drainante, avec un faible résidu de sodium et de calcium, qui stimule la diurèse pour éliminer les excès de liquides et de toxines. Je ne suis pas d'accord pour indiquer les quantités standard quotidiennes.
Les fameux 2 litres d'eau par jour pour certaines personnes peuvent être excessifs et fatiguer les reins. L'urine est le papier de tournesol qui nous indique si nous sommes dans un état d'hydratation correcte ou non: si la couleur est sombre et trouble, il est clair que nous ne buvons pas assez pour purifier notre corps des déchets.
Les mouvements, la marche, la course, la gymnastique et, si possible, les massages drainants doivent également être combinés, même s'ils sont effectués seuls, éventuellement avec des huiles essentielles en circulation.
Ensuite, si nous ajoutons des extraits à base de plantes ou phytothérapiques à notre eau simple, nous améliorerons l’effet drainant pour détoxifier les tissus et dégonfler la stagnation des liquides.
