Nous célébrons la gentillesse



Le 13 novembre 2016, la Journée mondiale de la gentillesse est célébrée. Qu'attendez-vous, comment est-il célébré et pour quelle raison?

Les thèmes et initiatives de la Journée mondiale de la gentillesse

Vous avez probablement déjà entendu ou souvent vu la phrase "Faites des actes de bonté au hasard tous les jours" sous la forme du maximum qui vous aide à bien commencer la journée. C'est l'esprit de la journée consacrée à la Journée mondiale de la gentillesse .

Le site Web officiel de l'événement, organisé par la Fondation R andom Acts of Kindness, également connue sous le nom de RAK, prévoit la participation active de toute personne souhaitant entrer dans l'esprit de célébration. Simplement, nous partageons des citations spécifiques sur le sujet qui agissent comme de véritables idées sur la façon dont nous nous comportons actuellement, ce que l’on nous demande et implicitement les autres.

Il s’agit d’une célébration mondiale qui dure 24 heures et vise précisément à mettre l’accent sur ce qui est utile et bénéfique pour soi et pour les autres. La deuxième action suggérée sur le site, en plus de partager la citation préférée sur la gentillesse, consiste à faire de la gentillesse.

Trouvez un véritable post sur le site qui répertorie 7 façons de sauver le monde en restant sur votre canapé, dans le sens où il n'est pas vraiment nécessaire de se fatiguer ou de penser à devoir déplacer des montagnes pour faire la différence. Le troisième domaine concerne les activités qui incluent la gentillesse qui peut également être proposée dans l’environnement scolaire pendant la célébration. L'activité organisationnelle est impeccable et sur Instagram comme sur Facebook, vous trouverez de belles actions qui valent la peine d'être examinées.

La citation en grosses lettres que vous trouverez sur le site est celle du dalaï-lama qui explique comment, lorsque nous ressentons de l'amour et de la gentillesse envers quelqu'un, nous ne mettons pas seulement cette personne en mesure de ressentir tout cela, mais nous travaillons également dans le sens de la paix et du bonheur intérieurs.

Quiconque adhère au mouvement prend le nom de Raktivist ( activiste Random Acts of Kindness ) et vous trouverez sur le site des idées de gentillesse, des récits basés sur la gentillesse et des sources pouvant être une grande source d'inspiration pour ceux qui cherchent sur ce thème (vous trouverez de nombreuses vidéos, de nombreuses citations)., tant de beauté) et enfin un espace dédié aux éducateurs.

En Italie, le magazine Focus Junior en version numérique a consacré un espace à la Journée mondiale de la gentillesse avec un article comprenant un message à imprimer et à donner à un ami. Une association d’écoles a créé un programme spécifique de jeux pour la journée de la gentillesse. les jeux sont nés en 2012 sur la base de l'intuition de Luca Nardi, président de l'association culturelle Cor et Amor.

L' AICIS de Bologne promeut la journée avec une méditation affectueuse et spécifique sur la gentillesse. À Milan, à la Piazzetta del Carmine, les ambassadeurs de la gentillesse Anna Chiara Farneti (experte dans l'utilisation de la voix) et Alessandro Benetti (coach expert) associent expérimentations sonores de bons témoins.

Soyez gentil, d'abord avec vous-même

Accuser, attaquer, jeter le blâme, faire en sorte que les gens aient honte, sont autant d'actions qui n'enrichissent pas. Non pas que nous devions retenir la colère, mais à quel point est-il important de développer d'autres compétences telles que faire en sorte que les autres se sentent vraiment aimés et s'occupent d'eux au sens profond et vrai?

La force vient de ces capacités et nous parlons de force intérieure. Il y a un certain sentiment de paix à être gentil sans attentes, à vouloir gagner du temps pour se lire nous-mêmes dans les moments où nous sentons que nous ne pouvons tout simplement pas nous comporter par le biais d'une modalité proche de la gentillesse. Un peu le même sentiment que lorsque l'on s'engage dans la méditation en marchant, à essayer pour quiconque ne s'est pas encore approché.

Avant de prendre l'habitude de recycler, avant de vouloir planter un plant, avant de commander des fleurs ou avec ces actions, nous essayons de sourire avec nos yeux dans le miroir. Regardez-vous et voyez que tout coule vers l'amour que nous pouvons ressentir envers nous-mêmes.

Et lorsque la gentillesse ne vit vraiment pas dedans, il ne s'agit pas d'être forcé, mais de prendre une profonde respiration et de sentir que tout peut arriver. Tout peut être enrichi si vous vous déplacez un peu de votre zone de confort ou si vous décidez de contourner des obstacles, par exemple, également grâce au précieux outil de la méditation.

Les 3 avantages d'un sourire

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