La routine quotidienne nous impose souvent un mode de vie à cause duquel nous avons tendance à négliger notre santé.

L’exposition prolongée au soleil, la cigarette, l’abus d’alcool sont des facteurs avec lesquels nous sommes constamment en contact et qui ont des répercussions assez importantes sur notre corps. L'un d'entre eux est l'augmentation du stress oxydatif .

Qu'est-ce que le stress oxydatif?

Lorsque nous parlons de stress oxydatif, nous faisons référence à une condition pathologique qui implique un déficit dans le processus d'élimination des substances chimiques oxydantes, qui compromet l'activité physiologique correcte des cellules d'un organisme vivant.

Il est essentiel de préserver un équilibre entre les espèces oxydantes et les systèmes de défense pour assurer la santé du corps.

Lorsque cela ne se produit pas, il se produit une augmentation de la concentration de ROS (espèces réactives à l'oxygène) par rapport aux valeurs normales, qui affectent les fonctions et la structure de la cellule elle-même, déclenchant un processus radical en chaîne: les dommages à la cellule sont réfléchis. sur les tissus, ce qui compromet le fonctionnement des organes et donc de tout l'organisme.

Il faut dire que les ROS ne représentent un danger que lorsqu'elles sont en excès car, dans certaines valeurs, elles contribuent à réguler certains processus indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.

Quelles sont les conséquences du stress oxydatif?

Les pathologies résultant de l'augmentation des espèces oxydantes et de l'affaiblissement des systèmes de défense anti-oxydants sont nombreuses:

> Athérosclérose;

> Diabète sucré;

> La maladie de Parkinson;

> Colite ulcéreuse;

> Maladies métaboliques;

> Alzheimer;

> Les maladies inflammatoires;

> Hépatopathies;

> Les tumeurs.

En outre, une présence excessive de radicaux libres peut réduire la qualité des performances sexuelles, la capacité de concentration et de mémorisation, ainsi que l' apparition de plaies et de taches sur la peau .

Quelles maladies le stress oxydatif peut-il causer chez les femmes?

Le stress oxydatif peut être la cause de nombreuses maladies qui affectent les femmes à différents stades de la vie, de l'adolescence à la période post-ménopause. En particulier lors de ces dernières, il est essentiel de maintenir le bon équilibre physiologique entre la production et l'élimination des substances oxydantes afin de retarder autant que possible les effets du vieillissement.

En âge de procréer, si l'on utilise des contraceptifs oraux, les chances d'intensifier le stress oxydatif augmentent de façon exponentielle, plaçant la femme devant le risque de complications au niveau vasculaire .

Parmi les pathologies causées par le stress oxydatif chez la femme, on trouve l' endométriose, une inflammation chronique de la membrane muqueuse recouvrant le tissu interne de l'utérus et le syndrome des ovaires polykystiques, qui se manifeste par un cycle menstruel irrégulier et culminant à 90%. des cas d'infertilité.

Pendant la ménopause, avec la réduction de la production d'amines neuroactives et du facteur neurotrophique du BDNF, entraînant des troubles du sommeil, de l'irritabilité, de la dépression et de la fatigue, il se produit une diminution de la vitamine C et des thiols qui favorisent le déséquilibre oxydatif incidence de la maladie athéromateuse, tachycardie, bouffées vasomotrices et vasodilatation .

Une complication supplémentaire est donnée par l' affaiblissement de la masse osseuse dû à la présence excessive de ROS, qui empêche la différenciation des ostéoblastes.

Comment réduire le stress oxydatif?

Notre organisme est équipé d'un système complexe de défense antioxydant qui agit à l'intérieur et à l'extérieur de la cellule, grâce à l'action du glutathion, de l'ubiquinone, de l'acide alpha lipoïque, de la catalase, de la superoxyde dismutase et à l'intégration de la vitamine C, E, caroténoïdes et polyphénols.

Pour maintenir le bon équilibre oxydatif, il est conseillé de réduire l' usage de la cigarette , la consommation de drogue et l'exposition aux rayons X. Cependant, en plus d'adopter certaines précautions quotidiennes, une solution valable pour contenir les effets du stress oxydatif est représentée par l' hypothèse des suppléments d'antioxydants .

Lorsque le corps seul ne peut pas gérer le déséquilibre entre les ROS et le système de défense, il est conseillé d'utiliser un supplément de Moringa oleifera, qui semble être le super aliment le plus riche en antioxydants présents dans la nature.

Le Moringa oleifera, en effet, étant riche en vitamine C, contribue à réduire la concentration de ROS et donc le risque de graves répercussions sur la santé de notre corps.

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