De Hawaii le mantra ho'oponopono
De la culture hawaïenne et de la tradition des îles polynésiennes, le mantra de "mettre les choses au bon endroit" ou de "réparer les choses" s'appelle ho'oponopono.
Selon le ho'oponopono, ce sont les erreurs d' une personne qui déclenchent une maladie. Certains pensent que l'erreur fâche les dieux ou attire les mauvais esprits; selon d'autres visions, c'est le sentiment de culpabilité provoqué par une erreur qui affaiblit la santé et fragilise le corps .
Ce que vous pouvez penser, être en colère, avoir une mémoire "sale" pendant longtemps blesse, cela enchaîne les réactions négatives.
En plus de cela, chaque personne a des choses à arranger dans sa vie et tôt ou tard, le moment idéal pour le faire arrive . Si vous n'avez toujours pas une idée précise du chemin à suivre, essayez de considérer ce type de pratique psychologique et méditative et de l'aborder avec humilité, sans avoir à acheter des livres ou des objets étranges.
Le concept de base de la technique méditative ho'ponopono est de réaliser la vérité selon laquelle son existence vient de l'intérieur, pas de l'extérieur.
Et qu'il y a aussi une continuité avec tout ce qui est à l'extérieur. Extensions de sources d'énergie, les êtres humains sont eux-mêmes créateurs de leur propre existence.
Selon les principes de cette vision philosophique, quand on est prêt à assumer la responsabilité de l'ensemble des actions , alors ce qui est juste et parfait est manifesté.
Réciter le mantra ho'oponopono
La première chose à souligner est le fait que ce n’est pas du tout difficile: par la pratique constante de ce mantra spécifique et simple, des processus de réconciliation, de pardon et de résolution des conflits s’activent , utiles surtout lorsque tout semble difficile ou destiné à s’effondrer, mais aussi on est serein et heureux.
Tout ne se passe pas du jour au lendemain, mais au moins 30 jours de pratique constante sont nécessaires pour ressentir et expérimenter les avantages et les améliorations.
La formule précise du mantra à réciter est "Je suis désolé, pardonnez-moi, merci, je vous aime", lentement, articulant les mots, avec profondeur et conscience.
Tout le mantra, y compris l'amour final, est dirigé vers la Divinité intérieure qu'on ne pensait pas posséder, à laquelle on s'excuse de ne pas l'avoir remarqué et qui se remercie ensuite; divinité interne qui est à la fois force universelle et énergie divine.
Vous pouvez réciter la formule à toute heure du jour ou de la nuit, lors d'une promenade, d'une course ou d'une balade à vélo, à voix haute et en silence.
De la tradition à l'expérience du mantra, j'ai oponopono
Reprise par la guérisseuse spirituelle Morrnah Nalamaku Simeona, l'érudit et psychologue Ihaleakalà Hew Len et l' écrivain Mabel Katz, ont d'abord expérimenté cette pratique sur eux-mêmes, puis l'ont partagée avec d'autres grâce à un CD d'écoute et de méditation.
Un ouvrage de référence utile peut être "Le grand livre de Ho'oponopono" écrit par Luc Bodin, Nathalie Bodin et Jean Graciet.
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